Сімейний анамнез серцевих захворювань означає, що у одного або кількох найближчих членів родини діагностовано серцеві захворювання, у них високий кров'яний тиск або високий рівень холестерину.
Коли слід відвідувати кардіолога?
Якщо у вас біль у грудях або інші серцеві симптоми, високий рівень холестерину або високий кров'яний тиск (вище 140/190 мм рт.ст.), не соромтеся відвідувати кардіолога. Те саме стосується курців та хворих на цукровий діабет, або матерів, у яких під час вагітності підвищений артеріальний тиск.
Візит до лікаря також повинен бути звичайною справою для тих, кого рекомендує терапевт чи фахівець, або для тих, у кого в сім'ї діагностували серцево-судинні захворювання. Якщо ви вирішили займатися активними видами спорту, вам слід звернутися до кардіолога як запобіжний захід перед початком інтенсивних тренувань, якщо вам більше 40 років.
Симптоми серцевих захворювань
Симптоми включають сильну стиснутість у грудях, стискання, біль або дискомфорт у грудях. Слід також загострити біль, який поширюється на плечі, шию, підборіддя або кисті і не пов’язаний зі зміною положення, тобто рухом або вдихом.
Біль у грудях зазвичай супроводжується такими симптомами, як:
- Потовиділення, відчуття холоду та/або блідість
- Задишка
- Нудота або блювота
- Запаморочення або непритомність
- Незрозуміла слабкість або втома
- Швидкий або нерегулярний пульс
- Біль у щелепі, шиї, верхній частині спини та/або грудях
- Труднощі з ковтанням
- Серцебиття
- Низький кров'яний тиск
Літо - важка пора для серця
У спекотну погоду люди більше потіють, що ефективно охолоджує тіло, але при цьому втрачає більше рідини. Це може знизити артеріальний тиск і спричинити різноманітні серцеві проблеми. Якщо ви пацієнт із серцевими захворюваннями, вам більше 50 років або надмірна вага, сильна спека може створити додаткове навантаження на серцево-судинну систему організму.
Істина полягає в тому, що деякі ліки для серця можуть погіршити реакцію організму на тепло. "У будь-якому випадку, ви повинні приймати ліки без перерв. Якщо у вас є проблеми, які ви приписуєте лікам, поговоріть зі своїм лікарем". сказав кардіолог Петро Каліст.
Влітку важливо дотримуватися питного режиму, навіть коли ви не думаєте, що він вам потрібен. Люди похилого віку та дуже маленькі діти можуть бути схильні до ризику через екстремальні температури.
Міри в теплі:
- Залишайтесь достатньо зволоженим, вживаючи велику кількість води або інших напоїв без цукру (якщо вам сказали обмежити споживання рідини за станом здоров’я, вам слід проконсультуватися з лікарем).
- Не приймайте занадто багато алкогольних напоїв або напоїв з кофеїном. Напої на основі кофеїну можуть спричинити втрату рідини з організму
- Їжте холодну їжу, особливо салати та фрукти з великим вмістом води
- Носіть легкий вільний бавовняний одяг
- Не бувайте на вулиці в найспекотнішу частину дня, з 11:00 до 15:00
- Якщо вам потрібно бути на вулиці в спеку, гуляйте в тіні і одягайте головний убір
- Уникайте екстремальних фізичних навантажень