Зелень моркви містить багато важливих поживних речовин, які допомагають підтримувати здоров’я, крім дуже смачних салатів або як інгредієнт соусів.
Навіщо готувати з морквяною зеленню?
Він має антисептичну дію і містить багато хлорофілу, тому ефективно очищає кров, збільшує утворення еритроцитів, а також може сприятливо впливати на лімфатичну систему. Правда полягає в тому, що в листі набагато більше вітамінів і мінералів, ніж у корені самого буряка, його харчова цінність також вища.
Він містить багато калію, магнію, кальцію, вітамінів К і С.
Листя буряка також багаті клітковиною, що полегшує процеси травлення.
1. Наріжте дуже дрібно, можна навіть подрібнити ступкою і змішати з соусом з оливкової олії. Нею можна поливати макарони або овочеві млинці!
2. Якщо ви подрібнюєте на більші шматки, ви можете просто посипати ним будь-який салат. Спочатку будьте обережні з порціями, оскільки на смак він дуже інтенсивний, як петрушка.
- Не викидайте кінець ананаса, несвідомого, що з ним стане! Ріпост
- Кожен чоловік бажає цього, коли настає ранкова ерекція - Ріпост
- Не страждай, біжи із задоволенням! Ріпост
- Він поставив свої шлюби на випробування в карантині Багато людей стають завдяки коронавірусу - Ріпосту
- Рятувальний пояс у дієті, ці спагетті заклинатиме від вас фунтів! Ріпост