використовуйте

Не використовуйте в їжі такі інгредієнти: молоко та молочні продукти. Однак є також сировина, яку можна споживати в помірних кількостях та згідно з правилами макробіотики під час прийому їжі.

Але чому важливо знати і що це таке?

Наука про макробіотику - це комплексна система харчування, яка складалася протягом століть. Сукупність людського досвіду, що також доведено наукою. Натуральні інгредієнти є важливим наріжним каменем цієї дієти.

Однак різна сировина не однаково корисна, вона корисна для всіх. Багато разів наше тіло сигналізує у вигляді якогось почуття, огиди чи симптому, якщо щось нам не підходить. Крім того, є такі, яких, безумовно, варто уникати кожному. Я думаю, що їх знання є основним для нашого здоров’я.

Харчові звички виробляють матері, тому варто звертати увагу на те, до чого звикли діти.

Дорослий вагою 70 фунтів несе в своє тіло 44 тонни їжі до 80 років. Якщо ми навіть додамо воду, це число вже майже 100 тонн. Було б безвідповідально вважати, що така “звична кількість” суттєво не впливає на розвиток нашого здоров’я.

Ось чому я зібрав у двох записах продукти, яких нам слід уникати в щоденному харчуванні заради свого здоров’я.

Сили стиснення та розсіювання

Дві основні сили присутній у багатьох сферах нашого земного життя: терпкий (ян) та розкидач (jin). Знання характеристик та взаємодій цих двох протилежних та взаємодоповнюючих енергій, сил важливо для розуміння здоров’я та рівноваги людини. Ніщо не є повністю "терпким" або "розбіжним". Ви можете знайти і те, і інше у всьому, тільки в різних пропорціях. Дана річ, явище чи стан класифікуються як визначальні. І харчові інгредієнти, і способи приготування мають терпкий або дисперсійний характер.

Макробіотики для здоров'я та балансу a збалансований - тобто натуральну їжу, яка є м’яко і помірно в’яжучою та дисперсійною - і рекомендує регулярне вживання. Він завжди прагне до рівноваги: ​​саме тому натуральні інгредієнти в продуктах харчування складаються відповідно.

Надзвичайно терпка сировина

Не використовуйте ці інгредієнти, або ми використовуємо їх професійно під час їжі в помірних кількостях та відповідно до правил макробіотики.

Найекстремальнішим терпким ароматизатором є сіль. Залежно від віку, активності, статі, стану ми розумно використовуємо білу, нерафіновану морську сіль для приготування їжі та маринування. Не ставте його на стіл сирим і не перестарайтеся.

Ознаки передозування солі на організм:

  • темрява навколо та під очима,
  • холодні ноги і погана циркуляція,
  • швидко сивіє волосся,
  • напруга в нирках,
  • сухе вино,
  • надмірна спрага,
  • надмірний апетит,
  • сонливість,
  • нестача енергії,
  • нетерпіння,
  • раптовий гнів.

Тваринна їжа з найбільш екстремальним в’яжучим ефектом - це риба та яйця. Регулярне надмірне вживання яєць створює затвердіння статевих органів, печінки, підшлункової залози та інших основних органів.

Червоне м’ясо (яловичина, баранина, свинина, телятина, дичина, м’ясні продукти: шинка, ковбаса, бекон, салямі), як правило, багаті насиченими жирними кислотами. Їх споживання включає високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, хвороби серця, застуду, деякі види раку та харчові причини низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія).

Надмірне вживання важчої, жирної і червоно м’ясної риби може спричинити кишкові спазми, судоми в плечах та інші ускладнення. У макробіотиках у країнах з помірним кліматом (таких як Угорщина) прісноводна риба (менш жирна) з білим м’ясом (короп, форель, лящ, сом, щука) рекомендована як їжа тваринного походження.

Сьогодні ми споживаємо занадто часто і у великих кількостях сухі випікані борошняні вироби, хліб, випічка, печиво, чіпси, чиє регулярне вживання, особливо виготовлене з білого борошна, цукру та дріжджів, шкодить здоров’ю.

Випікані борошняні вироби занадто сильно висихають, білий хліб слизовий і може спричинити застій в кишечнику. Останнє означає, що коли слиз накопичується в організмі внаслідок вживання неправильної їжі, він «засмічує» організм, спричиняючи відкладення в різних порожнинах нашого тіла (наприклад, в легенях сечового міхура, келихи нирок, сечового міхура, кишечника). Таким чином, циркуляція життєвої сили не протікає безперешкодно.

У нашому тілі в деяких місцях утворюються так звані «блоки», які зупиняють потік енергії, яку тіло намагається виправити.

Вплив молока та молочних продуктів на організм

Молоко та молочні продукти регулярне надмірне вживання створює великі кістки, товсту, нечутливу шкіру, сильні слизові відкладення в області чола, легенів та травної системи, може спричинити виділення з піхви та сильний запах тіла.

Багато споживаних білків молока є основними харчовими причинами, такими як рак молочної залози, простати та легенів, хвороби серця, астма, різні алергії, безпліддя, хворобливі менструації та багато інших гінекологічних скарг, рефлюксу, кіст та міом, надмірної ваги та скарг на надмірну вагу шкіри екзема, суха потріскана шкіра, меланома і лейкемія, а також багато інших захворювань.

Наука макробіотики не рекомендує вживати будь-яке молоко та молочні продукти. Не використовуйте ці інгредієнти у будь-якій формі в їжі.

Очищення шлунково-кишкового тракту та організму від блоків

На щастя, наука макробіотики забезпечує безпечне та просте рішення цього:

Якщо ви хочете навчитися складати здорову молочну, молочну та безглютенову макробіотичну дієту, тоді натисніть тут.

Якщо вам сподобалось моє повідомлення в блозі, сміливо коментуйте або діліться ним із друзями, але якщо ви хочете дізнатись більше про науку макробіотики, підпишіться на мій бюлетень.