У нього був хлопець. Ви розлучилися. Він хотів? Ви хотіли? Звичайно, це не має значення, але давайте зараз це подолаємо! Справа в тому, що він уже не з вами, і у вас з’явилося відчуття, що ви не можете жити без нього, ви хочете його, і ви будете нещасні, поки просто не повернете його назад.
Але як ти це робиш?
Колишній хлопець відновлює тверді горіхи. Це вимагає серйозної рішучості, максимальної обізнаності та наполегливих перетворень. Вам потрібно будувати себе методично, крок за кроком, щоб досягти успіху, і це можливо лише при ретельному самоперевірянні та знанні фактів.
Отже, сідайте з собою в перший тур і розслідуйте! Дозвольте собі час заспокоїтися! Вимкніть свій постійно кричущий і нитячий розум і зверніть увагу всередині! Якщо ваше дихання сповільнилося, і ви перебуваєте в приємному, онімілому стані, у вас є великі шанси почути себе та отримати правильні відповіді на свої запитання. Мета полягає не в тому, щоб контролювати свої бажання, скарги, болі та упередження, а спробуйте зрозуміти, що це насправді! Сама реальність. Це не так просто. Наш розум постійно пише історії, шукає самовиправдання і не бажає зіткнутися з болючою реальністю.
Наша мета - мати можливість якомога об’єктивніше поглянути на ситуацію. Для цього потрібен поглиблений, замовчуваний стан свідомості. Якщо добре йде дощ, запаліть свічку, послухайте якусь м’яку, смачну музику або придбайте ароматну, гарячу ванну! Якщо ви справді крутитесь, може бути корисно або провести хорошу невеличку зарядку, або побігти, перш ніж вступити в неї. Якщо ви займаєтеся йогою, займіться йогою перед нею!
Якщо вам вдалося заспокоїтися і звернути увагу, у вас можуть виникнути запитання:
Чого я справді хочу?
Мені подобається? Сам. (Або я просто закоханий в ідею, створений образ?)
Наприклад, це можуть бути "спливаючі" запитання, але ви також можете задавати власні запитання, суть полягає в тому, щоб перевірити свої емоції та бажання!
«Звичайно, мені це подобається, я хочу це повернути, я це вже сказав на самому початку» - це завдання легко виконати, але не поспішайте! Насправді я кажу, що після кожної отриманої відповіді ще раз запитайте себе: «Це правда?» І чекайте відповіді! Не дозволяйте розуму обдурити вас!
Багато разів тут, під час самообстеження, виявляється помутніння, і ви можете знайти речі, які заощаджують вам багато праці та розчарувань. Це може бути боляче, але все ж катарсично, коли завіса падає і правда світить. Тож цю частину не можна пропустити, але вона є найважливішою частиною всього процесу!
(Як дивна гримаса життя, вам легко постукати у ваші двері, коли ви це розчистите. Але даремно.)
Якщо ви вже усвідомлюєте себе і справді, з повним бажанням, хочете, щоб щось прийшло до вас, ви можете розглянути ще кілька речей:
- Як пройшов ваш час разом?
- Ми добре розумілися на ваших стосунках?
- Нам було важко?
- Де все пішло не так?
- Що спричинило проблему?
- Коли ви зрозуміли, що щось не так
- Чи були ви в курсі потреб вигнаного? Хто вони?
- Які ваші потреби?
- Чи знав він/вона/вона ваші потреби? (Кого ви можете висловити до них?)
- У вас були спільні цілі?
- Що ви любите в цьому найбільше?
- Те, що ви найбільше любили в собі, коли були разом?
- У вас були загальні захоплення?
- Скільки часу ви провели разом?
- Що він найбільше любив у вас?
- Що вам у цьому не сподобалось?
- Що йому не сподобалось?
Якщо ви про це також знаєте, у вас вже є відносно хороша основа для розробки вашого проекту. Або тим часом ви зрозуміли, що не варто витрачати сили на те, що це не спрацює вдруге. ....
Вам слід піти далі, якщо у світлі чесних відповідей на ваші запитання здається, що у вас може бути спільне майбутнє. Зміцнюючи та доповнюючи одне одного, ви можете працювати над своїми спільними цілями, поважаючи сильні сторони один одного і приймаючи свої слабкі сторони з любов’ю. У вас спільні інтереси, спільні цінності. Словом, ви хороша команда.
Так, я поставив планку високо, але інакше не думаю, що має сенс запускати її знову.
Це не спрацює. (Максимум сексу ще раз на деякий час.)
Тепер припустимо, що в результаті розслідування ви прийшли до розуміння, що створені один для одного, у машині лише щось пішло не так.
Уважно вивчивши питання, ви зрозуміли, що і де переплутали. (Майже завжди в цьому випадку спілкування - це гусак: наприклад, ви не обговорювали проблеми, з якими стикалися, або неправильно розуміли одне одного, хтось не хотів, не наважувався щось сказати, а інший замість того, щоб запитувати тощо.)
Тепер постає ще одне складне завдання: ви повинні чесно сказати йому, що отримали. Ага.
Це буде добре лише в тому випадку, якщо ви зможете відкласти в сторону свої образи, свої розчарування і дійсно захочете зробити це для вас двох. Потрібно переконатися, що настрій не напружений, щоб ви почувались у безпеці. Потрібно бачити, що ви не готуєтесь до емоційного шантажу чи інших дрібних хитрощів. Вам потрібно відкритися і допомогти їй також відкритися, і, надаючи впевненість, вона може чесно висловити свої думки.
Так, ви повинні дозволити йому сказати слово! Слухайте відкрито і з повагою приймайте свої почуття та думки. Не намагайтеся впливати, контролювати і вкладати слова в рот!
І звичайно, він також не в палубі говорить те, що ти хочеш почути!
Ви також повинні знати, що він або вона не пройшли тих самих процесів, що і у вас, і в ньому може бути багато гніву, болю, образи або самообману, які він може висловити або замаскувати таким чином це тобі боляче.
І якщо він не хоче з вами говорити?
Думаю, ви поважаєте свої почуття та своє прохання! Ви не випадково починаєте нудьгувати і набивати себе!
Усвідомлена відстань - один із найкращих методів у цей час, навіть якщо спочатку це здається суперечливим.
З одного боку, як би ви почали сумувати за ним, якщо він постійно зустрічається з вами, і, можливо, в незручних для нього ситуаціях?!?
Дотримуватися дистанції, навпаки, не байдуже. Якщо ви випадково натрапили або “мусите”, не дивіться на це, не будьте зарозумілим і крутим, а стисніть своє спілкування до мінімуму! Виходьте із ситуації чемно, доброзичливо і швидко! Подивіться, що ви сповнені енергії та дії.
І нехай це буде! (Зрештою, ви працюєте, щоб стати набагато впевненішою, позитивнішою, захоплюючою жінкою, чи не так?)
З іншого боку, поки ти не зустрінешся, ти встигаєш змінити себе в тих точках, де ти вважав це необхідним для своїх стосунків і себе. Очевидно, це не станеться за одну ніч.
“Розумні люди” кажуть, що для формування нової звички потрібно мінімум 21 день. Тож, не шукайте його в будь-якій формі принаймні 3 тижні! Тільки якщо ви відчуєте, що добре підготовлені, ви зв’яжетеся з ним!
Якщо ви, можливо, захочете розпочати розмову протягом цього часу (що є дуже хорошим знаком), ви можете також люб'язно попросити ще трохи часу, поки ви "уточнюєте речі самі". Не будьте зневажливою, вважайте, що ваш намір - примирення, але не стрибайте відразу, коли він свистить. Дозвольте собі час для самоперевірки та зміцнення, згаданих на початку. Якщо ви щиро хочете помиритися, вам доведеться почекати.
Ну, очевидно, що ця тема невичерпна, і ми тут торкнулися лише крихітного сегмента, але цікаво, що ви думаєте про все це. Звичайно, як і у всіх випадках, тут можна сказати, що людей так багато. Звичайно, досвід також дуже різний.
Я не вірю в теорії типу "смажений голуб, який чекає" і "чому тільки я повинен це робити, змінити його більше". Я думаю, що успіх походить від сили та дії, і якщо в мені відбудуться зміни, зміниться і моє середовище.