вагу

Це новий рік, новий початок для людей, щоб наблизити рік попереду і скласти різні обітниці. Є ті, хто прагне кинути палити, є ті, хто залишає свої токсичні стосунки за собою, і, безсумнівно, є велика кількість людей, які хочуть позбутися своїх зайвих кілограмів. З іншого боку, на жаль, хтось може не розпочати зміну способу життя, тому що раніше не вдалося схуднути кілька разів, мова ваг не зрушила з місця або не сильно рухалася. Тоді варто вгадати якесь гормональне захворювання! За темою доктор. Ми звернулись до Віктора Коппані, ендокринолога Центру Буди Ендорін, та спеціаліста з ІЧ та СПКЯ.

Нам також потрібна вдала дієта?

Перш за все, важливо зазначити, що дієти з перервами не бувають, змінюється спосіб життя. Лікувальна дієта та фізичні вправи можуть принести очікуваний успіх лише на короткий час (якщо ви це зробите). Якщо ви хочете назавжди позбутися від зайвої ваги, вам потрібна зміна способу життя. Це включає здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Це правда, що з 1 січня людей облягатимуть лише різними диво-дієтами, але з одного боку вони часто не призводять до результатів, але кілька таких рекомендацій щодо схуднення особливо шкідливі для здоров’я, а відомі йо- вірогідно, ефект почнеться.

Є те, що марні зусилля, кілограми вперто наполягають

На жаль, можна спостерігати все, але змін немає. У цьому випадку доцільно перевірити за допомогою лабораторного дослідження, чи є гормональний дефект, який запобігає втраті ваги.

“Є гормональні захворювання, які впливають на ваш метаболізм, включаючи вагу. Одним з найпоширеніших таких станів є гіпотиреоз, при якому виробляється менше гормонів щитовидної залози (Т, Т4). Це зачіпає багатьох угорців, оскільки Угорщина є бідною на йод територією, і йод відіграє важливу роль у здоровій роботі щитовидної залози », - говорить д-р. Вікторія Коппані, ендокринолог Центру Буда Ендорін та спеціаліст з ІР та СПКЯ, додала, що одним із провідних симптомів захворювання є надмірна вага, оскільки він включає повільний метаболізм.

За словами експерта, крім гіпотиреозу, ІР (резистентність до інсуліну) також призводить до надмірної ваги та важкої втрати ваги. Тоді в крові циркулює більше інсуліну, ніж потрібно, оскільки клітини стають стійкими до нього. Проблема занадто великої кількості інсуліну полягає не тільки в тому, що він може легко призвести до діабету, але також сприяє надмірній вазі, оскільки гормон також відіграє важливу роль у побудові та підтримці запасів жиру.

Незважаючи на те, що саме ці стани найчастіше є причиною труднощів у русі язика рівноваги, хвороба/синдром Кушинга, домінування естрогену та діабет 2 типу, серед іншого, також можуть спричинити проблему, і їх слід виключити.

Окрім зміни способу життя, також можуть знадобитися ліки

Як тільки лабораторний тест підтвердить наявність гормонального розладу, ваш лікар може рекомендувати ліки на додаток до зміни способу життя. У випадку гіпотиреозу це терапія протягом усього життя, однак при наявності інсулінорезистентності, при правильній, персоналізованій дієті та програмі фізичних вправ приймати таблетку може не знадобитися, але якщо ви це зробите, певний проміжок часу може бути пропущеним.