Курс навчання
Потрібна телефонна реєстрація.
Надзвичайно важливо, щоб гість пив більше води, ніж в середньому, з самого ранку в день тренування «Інфра-тренер».
Точний прибуття потрібно в узгоджений час. (Домовлені години можуть бути скасовані по телефону не пізніше попереднього дня. Якщо цього не відбудеться, тренінг буде віднятий з пропуску!)
Прибуття нового гостя: заповнення реєстраційної форми
Одяг, який приносить гість:
- одяг (бікіні/фітнес-сукня/спортивний бюстгальтер/шорти),
- спортивне взуття та/або шкарпетки,
- рушники.
Що ми даємо під час тренування:
Тренувальний процес
- Ми помістили гостя в зручне, лежаче положення.
- Вмикаємо і налаштовуємо машину.
- Навіть під час тренування гість повинен постійно пити, оскільки велика кількість рідини прискорює ефективність тренування та уникає головних болів.
- Ми сповільнюємо динаміку машини за 2-3 хвилини до закінчення тренування, щоб тіло гостя швидше відновилося до кінця тренування.
- Прийом душу
- обов’язково приймайте душ з теплою/прохолодною водою
Після тренування тіло працює протягом 2-3 годин, процес детоксикації, внутрішня тепловіддача/потовиділення не припиняються. Знаючи їх, заборонено користуватися солярієм після тренувань з інфра-тренера!
Переваги штанів з фольги
Гігієна - це головне питання. На тренуваннях задіяно багато поту. Як тільки фольга поглине воду, ви зможете відразу переконатися в ефективності вашого тренування. Фольга схожа на звивисту. Він зберігає тепло, тим самим спалюючи зайві калорії в організмі.
Крем, Олія
Крем, що містить корицю, стимулює кровообіг, а також має жиросжигающий, знеболюючий та антисептичний ефект.
ВАЖЛИВО!
Будь ласка, обов’язково їжте за 1-2 години до тренування!
Якщо у вашому тілі немає енергії, під час тренування ви можете відчувати нездужання!