Влітку, особливо під час канікул, людина, як правило, відпускає трохи краще, і нехай багата вуглеводами їжа спокушає вас на гріх. Однак вони не тільки містять багато калорій, але, як правило, блокують їх метаболізм через нездорові інгредієнти. Якщо ви не хочете повертатися додому на п’ять фунтів важче з відпустки, забудьте про такі продукти!
Немає нічого кращого, ніж млинці з майже прозорим тістом, пашот з нутеллою, яку зазвичай навіть посипають цукровою пудрою. У той же час 100 грам млинців з арахісовим кремом містить 366 калорій, 37 грамів вуглеводів, а біле борошно теж не сприяє обмінним процесам. Якщо ви не можете відмовитись від млинців, виберіть варіант із цільної пшениці!
Інші відповідні статті:
Смузі, що спалює жир
Навіть якщо ви не можете їсти вищезазначені страви, є деякі смаколики, від яких вам не доведеться відмовлятися.
- Їсти можна майже будь-який з них! 8 божественних продуктів, що містять менше 50 калорій - дієтична феміна
- Ліпосакція в домашніх умовах на знімках 7 разів, за допомогою яких можна видалити найстійкіші плями в квартирі - Otthon Femina
- Т - фундаментальна помилка, яку зробили багато людей, втрачаючи вагу
- Не дмуйте так носом 5 речей, яких ніколи не слід пробувати, якщо застудитесь - Health Femina
- Стільки ж калорій, але ви можете з’їсти набагато більше з одного - Дієта Феміна