Рівень глюкози в крові, який сьогодні вважається нормальним, небезпечно високий!

високий

Фатальною оцінкою є думка, що незначно підвищений рівень цукру в крові не завдає серйозної шкоди організму. Сучасні люди помирають від ускладнень, подібних до діабету, не знаючи, що рівень цукру в крові занадто високий!

Основним джерелом енергії нашого організму є глюкоза (глюкоза). Його використовують усі наші клітини, і якщо нам цього не вистачає, наше тіло заблокується, як машина, у якої закінчився бензин. У міру зменшення чутливості клітин до інсуліну надлишок глюкози накопичується в крові, що, подібно до переповненого бензином, створює «легкозаймисте середовище», з якого виникають окислювачі та запальні запалення. Невикористана глюкоза перетворюється на тригліцериди, які зберігаються або в небажаних волокнах організму, або в бляшках, що відкладаються на стінках.

Донині тривають суперечки щодо того, скільки є “занадто високий” рівень цукру в крові? Протягом майже 40 років встановлено, що рівень глюкози в крові натще повинен бути нижче 5,5 ммоль/л. З 1979 по 1997 р. Офіційний засіб зазначало, що одним із критеріїв діагностики діабету було значення голодування 7,7 ммоль/л або вище, вимірюване двічі.

У 1997 році офіційний засіб змінило межі до 7 ммоль/л. Американська діабетична асоціація встановила критерій підвищеного рівня глюкози в крові натще на рівні 6,1 ммоль/л, який вона змінила у 2003 році до вихідного рівня 5,5 ммоль/л.

Сукупність наукових результатів показує, що оптимальні значення насправді складають від 3,9 до 4,7. 22-річне дослідження, проведене серед 2000 чоловіків, показало, що ті, у кого значення перевищують 4,7, мали на 40% вищі шанси померти від серцево-судинних захворювань. Дослідники описали, що "рівень глюкози в крові натще, виміряний на верхньому краю норми (4.7), є важливим предиктором серцево-судинної смертності. Вони все ще здорові і не здорові".

Цукор багато в чому пошкоджує клітини і викликає безліч захворювань. Дослідження, проведене на 33 230 чоловіків, показало, що високий рівень цукру в крові був пов’язаний із 38% збільшенням смертності від раку шлунково-кишкового тракту.

Діабетики страждають жахливими розладами нервової системи. Нещодавнє 10-річне подальше дослідження 1800 людей показало, що ймовірність коронарної кальцифікації при цукровому діабеті до діабету була такою ж великою, як і при цукровому діабеті, що також важливо при діабеті.

В одному дослідженні ефект зниженого споживання калорій знизив середню кількість глюкози натще до 4,1. Науково доведено, що найефективнішою омолоджуючою терапією є зменшення споживання калорій, зниження рівня глюкози в крові натще до 3,9-4,7 та підтримка, щоб вона не збільшилася більше 2,2 ммоль після їжі.

Результати тисяч лабораторних досліджень свідчать про те, що понад 75% людей у ​​віці 40-50 років передують діабетом. Nemzetkцzi Diabйtesz Szцvetsйg попереджав, що не страждають на діабет, чиї egyйneket evйs utбni vйrcukorszintje знаходиться вище 7,77 до megnцvekedett rizikуjuk pйldбul в szemkбrosodбs, artйria elzбrуdбs, йrfalkбrosodбs, megnцvekedett gyulladбsszint, csцkkent szнvkoszor'йr vйrбramlбs, vesekбrosodбs, abnormбlis sejtburjбnzбs, раптово szнvhalбl щодо.

Керуючи палеолітом з поживної точки зору, ми можемо контролювати рівень цукру в крові та звільняти наш організм від шкідливого впливу вуглеводів.

Повну статтю можна прочитати на веб-сайті www.tenyek-tevhitek.hu.

Джерела: Falloon, W.,
Журнал продовження життя, січень 2011 р
Переклад Мезей Ельміри
цілісні ділові поради