тепер

«Рушникова дієта» обіцяє швидке схуднення без дієт і напружених фізичних вправ, виправляючи навіть погану поставу. Фізіотерапевти зі Спільної гвардійської програми скажуть вам, чи це так.

За словами японського лікаря, який винайшов «рушникову дієту», причиною ожиріння живота є погана постава, яку можна виправити за допомогою простих вправ. Вам потрібно провести лише 5 хвилин лежачи, з рушником, загорнутим під поперек, тримаючи руки і ноги у певному положенні два-три рази на день, і вже через кілька разів ви вже можете відчути бажаний ефект.

Поза, прийнята під час “рушникової дієти”, вимагає максимального згинання спини та утримання її від усього хребта, що може легко призвести до судом, стягування м’язів шиї, м’язів спини, перевантаження плечей та защемлення шиї та талії, Астролог Під час “рушникової дієти” для досягнення бажаного положення, якщо ви дозволяєте собі лежати сидячи, на поперек під час руху застосовується надзвичайно висока сила зсуву, що також може призвести до защемлення нервів або хряща та болю в спині. . На основі подібних принципів неправильне підняття з лежачого положення протягом декількох хвилин призводить до надзвичайно підвищеного тиску на хрящові диски.

Тому Угорське товариство фізіотерапевтів-фізіотерапевтів застерігає від обережності при виконанні «рушникової дієти». Обов’язково проконсультуйтеся з фізіотерапевтом з лікарем або лікарем у разі запаморочення та проблем з артеріальним тиском.