Офіційний блог Sanitas із порадами та практичною інформацією про здоров’я, здоров’я, здоровий спосіб життя та медичне страхування

Можливо, вам цікаво.

Серед основних - метод POSE, внутрішньошлунковий балон та білкова дієта. Докладніше

  • ожиріння

Барбекю чудово їсти на відкритому повітрі, і це спосіб оздоровити їх. Докладніше

Трюки, щоб залишатися мотивованими та досягати здорових цілей, які ми поставили перед собою на початку курсу Читати далі

Метод POSE зменшує шлунок за допомогою ендоскопії, без рубців і з меншим ризиком ускладнень. Читати далі

Головна/Батьки/Діти/Які ризики того, що ваша дитина набрала занадто багато ваги?

Апное сну, зміни в його розвитку, діабет 2 типу або високий рівень холестерину або тригліцеридів - ось деякі проблеми, з якими стикаються діти із зайвою вагою.

Товстіння вже не є ексклюзивним для дорослих. Все частіше можна спостерігати дітей із кількістю кілограмів більше, ніж те, що органи охорони здоров’я вважають здоровою вагою. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 42 мільйони дітей віком до 5 років мають надлишкову вагу, цифра, яка може зрости до 70 мільйонів до 2025 року, якщо поточна тенденція збережеться.

Що таке ожиріння у дітей

Загалом розуміється, що неповнолітня страждає ожирінням, коли їх індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється діленням ваги на квадрат висоти (кг/м2), перевищує 95-й процентиль для їх віку та статі, і що вони мають надмірна вага, коли ІМТ перевищує 85-й процентиль. Відсотки зростання та ваги - це криві для оцінки росту немовлят, розроблені на основі вимірювань великої вибірки немовлят або дітей того ж віку.

Значне збільшення ваги може бути показником існування основної проблеми - гормональних змін, побічних ефектів препарату чи патології, наприклад -; але це може також служити попередженням про можливі проблеми зі здоров’ям у майбутньому. У випадку з дітьми набір великої ваги є особливо серйозним, оскільки ідеальним є те, щоб їх модель зростання поступова в межах їх процентилю зростання, без значних злетів і падінь.

Однак нинішній спосіб життя з більш сидячим дозвіллям, таким як використання планшетів або комп’ютерів, і дієта з продуктами, завантаженими жирами та цукром і дефіцитними поживними речовинами, призвела до збільшення кількості дітей із зайвою вагою. Доповідь Комісії з припинення дитячого ожиріння ВООЗ попереджає про це "Багато дітей сьогодні виростають у середовищі, сприятливому для збільшення ваги та ожиріння" і звинувачує глобалізацію та урбанізацію у впливі дітей на «нездорове середовище».

Основні ризики набору ваги в дитинстві

Проблеми, пов’язані із зайвими кілограмами, можуть почати впливати на неповнолітніх у дитинстві або проявлятися у зрілому віці. Серед наслідків короткий термін дитини, яка надто жирує:

Довічна шкода

Але все більше стає дітей з проблемами, які більше пов'язані зі зрілим віком або у яких у дорослих виникають розлади в результаті надмірної ваги, яку вони мали або носили з дитинства:

Як приборкати зайві кілограми

Зайва вага та ожиріння зазвичай трапляються, коли надмірно надходить калорій порівняно з витраченою енергією. Тому педіатри роблять ставку на спробу збалансувати енергетичний баланс практикуючи деякі 30 хвилин фізичної активності на день, просвітницьке харчування та низькокалорійна дієта, зі зменшенням споживання калорій на 30-40 відсотків у разі надлишку кілограмів або максимального споживання 1200 до 1300 калорій на день.