Завдання режиму такого типу, що виник в Японії, - досягти осіної талії принцес Діснея. Експерти попереджають про його ризики.
Нова небезпечна "дієта Попелюшки" прагне імітувати осину талію принцес Діснея. EP
Серед дівчат-підлітків поширюється небезпечна нова дієта. Її походження - в Японії, а його мета - отримати осину талію принцес Діснея. У східній країні за нею вже стежать сотні підлітків, і через соціальні мережі дієта поширилася на різні країни.
Цей режим прагне досягти маси тіла 18, хоча індекс здорової маси тіла становить від 18,5 до 24,9, залежно від конституції кожної людини.
Згідно з цією дієтою, жінка, яка вимірювала 1,70 метра, мала б важити 52 кілограми
За словами пропагандистів дієти, формула знання, якою має бути вага дівчини, щоб бути схожою на Попелюшку, складається з квадратування її зросту, а потім множення результату на 18. Наприклад, жінка розміром 1,70 м повинна важити 52 кг . Як би дієта була недостатньо небезпечною з точки зору здоров’я, молодих жінок також просять розміщувати фотографії чи відео, на яких видно, що вони швидко схудли.
"Якщо ви покладаєтесь на передумови досягнення пропорцій фігури мультяшної принцеси, ви забуваєте важливу ідею: ви хочете наслідувати вигаданого персонажа, далекого від реальності кожної людини", - засуджує медичний психолог, дієтолог-дієтолог і професор Відкритого університету Каталонії (УПЦ) Андреа Арройо, який згадує, що осиної талії "в реальному житті практично не існує".
Для Арройо дієта передбачає дуже різке дієтичне обмеження для досягнення ваги "будь-якою ціною і за будь-яку ціну", залишаючи осторонь "самообслуговування". Дуже критично ставлячись до цієї дієти, Арройо нагадує, що вона "шукає економічного використання" і нагадує, що все, що вона робить, - це зосереджуватися на "вазі, а не на критеріях здоров'я". "Це гарантований провал", - наполягає він.
Дуже небезпечно для дівчат-підлітків
Те саме, - вважає він, - із усіма диво-дієтами, які циклічно з’являються у ЗМІ. "Ні група крові, ні дієта Дюкана, ні дієта з кленового сиропу не мають наукових підстав", - пояснює дієтолог, який нагадує, що вони мають "дуже узагальнені недоліки, які можуть призвести до проблем зі здоров'ям". Дійсно, Арройо вважає, що "небезпека полягає в обмеженні певних продуктів харчування та дієтичних добавок".
"Як людина, є потреби, які потрібно покривати, і якщо ми робимо дуже важливе обмеження, існує великий ризик дефіциту харчування", - каже психолог охорони здоров'я. Більш конкретно, це гарантує, що він може призвести до метаболічного та нейроендокринного дисбалансу. Ці дієти особливо небезпечні для вагітних, жінок, що годують груддю, та дівчат-підлітків, які мають специфічні харчові потреби.
Здоровий спосіб життя
Десять дієт, про які ви почуєте у 2018 році, і що ви повинні про них знати
Якщо ви ще не чули про макробіотичну дієту, метод Монтіньяка, режим Антуана чи інстинктну терапію, можливо, ви будете робити це протягом найближчих кількох днів. 2018 рік починається, і […]
Враховуючи ці факти, дієтолог попереджає, що ця одержимість худістю може призвести до харчових розладів. "Дівчата шукають миттєвого рішення, щоб мати тіло, подібне тілу Попелюшки", - засуджує Арройо, додаючи, що вони будуть постійно розчаровані, бо "досягти цього неможливо". Такої ж думки дієтолог, дієтолог і співробітник УПЦ Алекс Відал, який нагадує, що ніколи не слід забувати конституцію, яку має кожен із них.
"Я хотів би бути як Леброн Джеймс і грати в НБА, але не можу", іронізує Відаль, який стверджує, що потрібно "знайти найкращу версію себе". "Кожна людина різна, і з точки зору харчування ключем до успіху є персоналізація", - пояснює дієтолог, який вважає, що будь-яка пропозиція, спрямована на досягнення стереотипу, є неправильною. Щоб досягти здорової ваги та фігури, Відаль рекомендує дотримуватися «хороших звичок» та «втікати від усього, що має слово дієта».
Здоровий спосіб життя
Більше екранів, більше калорій
Революція, яку спричинили в нашому житті смартфони та планшети, не обминула нікого, так мало найменших будинків, які сьогодні мають […]
Зокрема, він радить пити воду, тренуватися відповідно до своїх можливостей, дотримуватися збалансованої дієти з різноманітними овочами, бобовими та фруктами та правильно спати. "Немає сенсу дотримуватися дієти в Google, оскільки є багато речей, про які потрібно подбати", - стверджує Відаль, який нагадує, що проблема полягає в тому, що більшість людей шукають негайних результатів.
Дієтолог пояснює, що люди, які хочуть схуднути, часто хочуть, щоб це сталося «швидко і легко», і вважає, що саме тому диво-дієти вдаються. "З самого початку початковий підхід вже не правильний", - скаржиться Відаль, який стверджує, що за два дні "ніхто не зможе підготуватися, досягти якісних і остаточних цілей". Дієти такі строгі, як дієти Попелюшки, Відаль вважає, що існує "соціальний тиск на жінок, щоб вони були худими". "Це завжди має бути ідеально і чудово", - каже дієтолог, який вважає, що якщо чоловік товстіший, ніж доторкається, "нічого не трапляється".
Здоровий спосіб життя
Більше екранів, більше калорій
Революція, яку спричинили в нашому житті смартфони та планшети, не обминула нікого, так мало для найменших будинків, які сьогодні мають […]
Настільки, що професор комунікації УПЦ Ана Ізабель Берналь Трівіньо засуджує, що жінки живуть постійно "бомбардують", і шкодує, що за таких дієт вони навіть повинні бути ляльками. "Продано, що це звільнення жінок, але мова йде про їх об'єктивацію", - попереджає вчителька, яка нагадує, що чоловіків не потрібно стільки. Незважаючи на те, що фемінізм значно просунувся за останні роки - з безпрецедентним страйком жінок 8 березня - Берналь-Трівіньо нагадує, що дієти все ще залишаються одним із неперервних боїв за досягнення рівності. "Нам багато чого потрібно зробити", - підсумовує він.