ожиріння

Нестача сну на вихідних сприяє ожирінню серед дітей. Згідно з дослідженням, опублікованим в американському професійному журналі Pediatrics, цитованому Reuters.

Багато американських дітей мають проблеми із зайвою вагою, приблизно шоста частина страждає ожирінням.

Дослідники тривалий час спостерігали за дітьми у віці від чотирьох до десяти років, щоб з’ясувати, скільки годин на день вони сплять і чи підтримують вони регулярний режим сну. Виявилося, що діти, незалежно від ваги, сплять в середньому вісім годин на день. Однак існували більші відмінності між ожирілими дітьми між окремими днями, коли протягом вихідних тривалість їх сну була в середньому на двадцять хвилин коротшою, ніж у інших дітей.

"Тоді ми це просто помітили. Діти менше сплять, більше їдять, менше займаються, оскільки вони втомлюються і через це набирають вагу ", - сказав лікар Девід Гозал з Чиказького університету. який був одним із авторів дослідження.

За його словами, результати дослідження підтверджують багаторічні спостереження педіатрів. "За останні п'ятдесят років ми спостерігали зростання рівня ожиріння серед дітей. Водночас час сну дітей було скорочено ", - сказав Гозал. Він зазначив, що навіть середні вісім годин, на які вказує дослідження, є мало у дітей до десяти років. Такі старі діти повинні спати на годину довше.

Ожиріння є великою проблемою для американського суспільства. Це вражає 26,7 відсотка населення США, шосту частину дітей. Основні причини - неякісна дієта, що складається з калорійної їжі, повної цукру та жиру, та відсутність фізичної активності. Перша леді США Мішель Обама також долучилася до боротьби з ожирінням серед дітей.

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.