У разі болю в шиї спочатку слід усунути основні причини

Симптоми цервікального синдрому можуть бути найрізноманітнішими. Скарги часто викликані сидячим способом життя. При ручній терапії, напр. при остеопатії положення хребців можна знову нормалізувати. Гомеопатія та термотерапія також можуть дуже допомогти. Пацієнт повинен відігравати ключову роль у відсутності скарг.

недуги

У наш час міські жителі проводять в середньому 11,5 годин на день в сидячому положенні, і ця тенденція йде вгору. Це пов’язано з тим, що ті, хто займається сидячою роботою, все менше схильні займатися спортом або принаймні ходити. Це може мати болючі наслідки в довгостроковій перспективі.

Спочатку на задній частині шиї з’являється легке і лише тимчасове відчуття, що тягне. Пізніше виникає постійний біль, що іррадіює в голову та руки. Все це іноді супроводжується запамороченням, погіршенням зору і часто шумом у вухах. Нарешті, м’язова скутість вже відчутна, в м’язах плечей і шиї т. Зв. міогелози, тобто тверді м’язові вузлики. Якщо це нерв на шиї і плечовому поясі
головне нервове сплетення, плечове сплетення тримається під тиском, кінчик долоні і пальці починають німіти.

Синдром шийного відділу хребта, також відомий як шийний синдром, може проявлятися в самих різних формах. Збірна назва охоплює низку скарг ортопедичного та неврологічного характеру. Різноманітність симптомів також ускладнює виявлення основних причин. Лікування часто проводиться за допомогою мануальної терапії - мануальної терапії, остеопатії, фізіотерапії.

Терапевт виділяє по суті два основних типи цервікального синдрому:

• THE гострий цервікальний синдром, як правило, з добре ідентифікованою подією, напр. може бути пов’язано з травмою або нещасним випадком. Розвивається раптово і недовго, приблизно. Триває 3-4 дні.

• The закінчився термін дії версія, як правило, розвивається повільно, підступно і поступово ускладнюється. Хронічні скарги можуть базуватися на напр. грижа диска, опуклість, ригідність м’язів шиї або попередня операція на хребті, S-подібне викривлення хребта (сколіоз), можливо косо положення тазу.

Середня вага людської голови - 4 кг. Це створює значне навантаження на шийні хребці навіть протягом усього життя. Усередині хрящових дисків між хребцями знаходиться драглистий матеріал з великим вмістом води, який відіграє важливу роль як амортизатор і пружина, що пом'якшує ривки і удари, що виникають при кожному русі. Тим часом диски втрачають вміст води, яка заряджається вночі, а також лежачи та відпочиваючи. Після певного віку ця регенерація працює гірше. В результаті диски висихають, стискаються, хребет вкорочується, а щілина між дрібними суглобами хребців стає ширшою. Потім тіло намагається забезпечити більшу поверхню, на якій може відпочивати кожен хребці, і виростають кісткові вапняні вирости по краях хребців. Вони добре видно на рентгенівських променях; лікар називає їх остеофітами. Ці дзьобоподібні вапняні нарости викликають скарги головним чином, коли нерви, що виходять із спинного мозку, тиснуть і дратують. Відповідно, дегенеративні зміни хребців мають болючі наслідки. Однак не тільки знос у старості, але й погана постава може призвести до подібних змін.

Правильної постави можна навчитися, на жаль, неправильної

Шийні хребці людини спочатку звикли до нейтральної постави, тому надмірне розтягування та обертання їм чужі. Неправильна постава голови змушує кісткові та м’які структури, що складають шийний відділ хребта, зношуватися сильніше з одного боку, ніж з іншого. Це автоматично компенсується тілом, напружуючи м’язи в зоні ураження, тобто шиї.

Дегенерація виродженого шийного відділу хребта та болючих м’язів в ідеалі проводиться у кілька етапів. Перш за все, слід виявити та усунути основні причини. Перш ніж ми проводимо більшу частину часу, монітор повинен бути точно перевернутий. Що стосується сидіння, рекомендується використовувати або гнучку подушку сидіння, або альтернативний робочий стіл. Вони можуть бути використані для ефективного усунення першопричин.

Причинне лікування може бути доповнене мануальною терапією. Рука хорошого остеопата є чутливим інструментом, він виявляє навіть найдрібніші ураження та лікує їх відповідними методами. Для остеопата все тіло утворює одиницю, тому воно отримує важливу інформацію простим дотиком. Ліва сторона потилиці напр. це пов’язано зі шлунком та правом до жовчного міхура. Скарга з тієї чи іншої сторони - це не обов’язково захворювання внутрішнього органу, але принаймні дисфункція, напр. може вказувати на печію або жовчний тиск, скарги на жовч.

Медикаментозне лікування цервікального синдрому зазвичай проводиться за допомогою знеболюючих препаратів, але це потрібно лише на короткий час і лише при дуже сильних болях. Це пов’язано з тим, що тривале вживання цих препаратів має ряд неприємних побічних ефектів.

Володіє відмінним знеболюючим ефектом. термотерапія, тобто лікування гарячим і холодним - залежно від скарг пацієнта. У той час як для одного пацієнта розігрівання - грілка, пакет фанго, інфрачервоне лікування - забезпечує полегшення, для інших - холод, охолодження - наприклад охолоджуючі спреї, пакети з льодом тощо. - це допомагає. Боротьба з болем досягається за допомогою мануальної терапії, напр. його завершують остеопатія, фізіотерапія, мануальна терапія та класичний масаж. Поки остеопат і мануальний терапевт коригують структурні зміни, масажист намагається розслабити м’язи в зоні ураження.

Гомеопатія

Пацієнт, що страждає від болю, часто звертається до фахівця-гомеопата, який підбирає найбільш підходящі ліки на основі індивідуальних симптомів:

• Bryonia D12 - ліки для людей, які страждають від болю в шиї, але дратуються і дратуються.

• Якщо рух спочатку викликає біль, але подальший рух полегшує його, якщо біль посилюється на холоді і полегшується спекою, відповідним агентом є резус-токсидендрон D12.

• Agaricus muscarius - це гриб, який дається в гомеопатичній формі у випадках оніміння та посмикування м’язів.

• Тим, хто довго сидить за партою або перед комп’ютером, м’язи спини та очі перевантажені, лікар-гомеопат порекомендує Ruta D6.

Хоча в кожному випадку варто довірити вибір найбільш підходящого агента зі скарбниці гомеопатії досвідченому професіоналу, неспеціаліст може сміливо звертатися до солей Шюсслера, в даному випадку до семизначного Magnesium phosphoricum, який варто так -покликаний Зібрані у формі «спекотного тижня». Для цього розчиніть 10 таблеток у склянці гарячої води (не використовуйте металеву ложку!) А потім потроху потягуйте цю гарячу рідину. Сіль номер Шюсслера номер сім має спазмолітичну дію і навіть може застосовуватися у вигляді мазі. Що стосується кремів і мазей, то також рекомендуються продукти з чорного пасльону та арніки.

Якщо у вас є оніміння/поколювання в лобі ваших скарг, можливо, ви захочете приймати дієтичні добавки, що містять вітамін В. Вітамін B надзвичайно шкодить регенерації пошкоджених нервів.

Після усунення причин цервікального синдрому та зменшення скарг пацієнта слід докласти зусиль для стабілізації досягнутих результатів. Цього найкраще досягти за рахунок цілеспрямованого зміцнення м’язів. Пацієнти повинні відвідувати спортзали та фітнес-студії, де також працює фізіотерапевт. Це пов’язано з тим, що неправильне тренування та погано виконані вправи часто приносять більше шкоди, ніж користі.

Електростимуляція м’язів також рекомендується для здоров’я шийного відділу хребта. Багато спортивних студій пропонують цю процедуру. Електроди, що прилипають до шкіри пацієнта, розміщуються і спричиняють скорочення м’язів цілеспрямованою електростимуляцією, яка зміцнює оброблені м’язи. Дослідження кількох університетів та коледжів підтверджують позитивні наслідки такого лікування.

Якщо нічого не допомагає, подумайте про свої зуби!

Зуби також відіграють важливу роль у здоровому функціонуванні шийного відділу хребта. Перекіс протезів створює нерівномірне навантаження на жувальні м’язи. Це одностороннє перевантаження також передається на м’язи шиї та потилиці, в результаті чого виникає напруга та коса постава голови. Тож у того, хто жує навскіс, також перекошений хребет! До того ж, зворотне також справедливо, якщо шийний відділ хребта у когось перекошений з інших причин, це також може негативно позначитися на функції щелепи.

Психічне напруження загартовує м’язи

Якщо перекос протеза супроводжується навіть масовим психологічним стресом, людина несвідомо стискає зуби. В результаті напружуються плечі, шия і, часто, жувальні м’язи. Така ситуація майже автоматично викликає хворобливий синдром шийного відділу хребта. Отже, якщо ви оптимізували своє робоче місце, займаєтесь фізіотерапією, відвідували мануального терапевта, але ваш стан не покращується, бажано відвідати цілісного стоматолога та/або ортодонта.

-доктор. ВООЗ-
XIX. клас 11