Минулого понеділка, дня ганеби, розпочались мої голодні ігри. Попереду мене чекають 100 днів дикої дієти (не те, що я був ангелом Victoria's Secret) і титанічних вправ (не те, що я був рейнджером 75-го полку). Понад три місяці на гільйотині, щоб виліпити гідне тіло. Ідеальний живіт. Перевернута піраміда назад. Плечі як мішки. Біцепси, трицепси, викрадачі, сідниці на гарячому повітрі. Волокна тут і там, від щиколотки до вій. І гладкий, незмінний пупок, як центр світу. Це те, що я хочу.

І я був у них п’ять днів; бігати день і ніч, як Форрест Гамп, і готувати баклажани в мікрохвильовці, що на смак нагадує речі, які повинні смакувати в Чорнобилі. Половина планети висить у мене на животі, а друга половина їсть бутерброди з корейкою перед мордою, щоб спостерігати, як я падаю. Але я попереджаю пророків і думників: хоча зараз я хочу лише повільно померти, потонути в міазмах діабетичної коми, вийти зі світу сьогодні, я збираюся цього досягти. Навіть якщо мені доведеться відкусити жир. (Ви можете стежити за моїм успіхом у Twitter (@ElMundoZen та @javierrcid), Instagram, Facebook та всій соціальній мережі сервера та оздоровчому додатку ZEN від EL MUNDO, промоутера цього солодкого самогубства. І я навіть створив хештег # uncuerpo10en100dias. Цей товстий, так, але теж технологічний).

Як це необхідно, я не самотній у цьому виклику Сатани. Мене супроводжує Мартін Джаккетта, тренер знаменитостей і, кажуть, тріщина у фітнесі. Йому ми, серед багатьох інших досягнень проти людства, зобов'язані прес Давида Бустаманте, який прийшов з Академії операції "Тріумф", дуже щедрий на ябуго, і в кінцевому підсумку носив пекторалі, такі як баптистерії, і живіт, як чортова шахівниця. (VIP-примітка: Джаккетта, яка є аргентинською та стимулюючою, також працювала задля таких людей, як Дані Ровіра, Крістіна Педроче, Хоакен Кортес чи Хіба Абук - у кого такі ж очі, тобто -).

отримати

"У серпні у вас будуть абс, але головне - їжа", - запевняє мене Мартін першого дня у своєму бутиковому тренажерному залі на вулиці Серрано, який відтепер буде нашим центром операцій із тортурами. А ви, наші шановні читачі, будете дивуватися з переповненого дивана вдома і з намазаними пивом вусами, що, біса, я можу їсти. Дуже легко. НІЧОГО.

Протягом перших двох тижнів цієї операції CR7, як план шоку, я зазнаю найбезпечнішого ощадливості. "Це дуже важко, і ви в якийсь момент зірветеся, але ваш план дуже амбіційний. У нас є лише 100 днів", - нагадує мені Мартін. І замовкніть. Цільнозерновий хліб з помідорами вранці. На обід чотири волоські горіхи та червоне яблуко (яке має носочок, що прискорює кількість горіхів). Курка або риба на грилі з салатом опівдні. Фрукти для перекусу (не зловживаючи бананом, який ми знаємо один одного). Тарілка (і я кажу добре, тарілка до) овочів перед сном. Брокколі, чистотіл, дика спаржа, зелений чай за бажанням, відчай. Ні олії, ні кави, достатньо солі.

Я мрію намазати собі голову величезними крокетами, я живу в галюцинаціях пивних басейнів, з відчайдушним примусом гуглю рецепти фабади. Але, о, ля, ля, я за три дні схудла майже на два кіло.

Наступного тижня я поговорю про вправу, яка також має своє. Приємних вихідних, закріплених у ваших тригліцеридах. Ну, поки вони жуватимуть свій безжальний холестерол, я буду ковтати борову, яка містить бета-каротин, який його злякає.