Вони займають менше місця, ніж ви собі уявляєте, а також дешевші, ніж оплата річної передплати

Не будемо обдурювати себе. Ходити в спортзал щодня або принаймні два рази на тиждень не завжди легко. Для тих, хто не має часу, але хоче займатися спортом щодня, одне з найкращих рішень створіть свій власний домашній тренажерний зал. І ні, більше не потрібно жити в особняку, щоб мати змогу працювати над тілом і вести здоровий спосіб життя. Через кілька метрів ви зможете взяти свій велосипед або бігову доріжку, оскільки зараз багато з них складаються.

відвідувати

Також вам не доведеться викладати ціле багатство, щоб мати можливість продемонструвати завидне тіло. Сьогодні є дуже доступні тренажери, навіть наявність власного тренажерного залу вдома буде дешевшим, ніж відвідування приватного. Ось п’ять ідеальних машин для догляду за собою вдома:

Складний велотренажер

Для тих, хто хоче робочі сідниці, ноги або прес у своєму власному будинку під час перегляду телевізора чи прослуховування улюбленої музики складні велотренажери - це ваше рішення.

Ultrasport F-Bike Advanced Він має 8 рівнів вимірювання опору та частоти серцевих скорочень. Він має всі дворядні кулькові підшипники та регульоване сідло із зручною гелевою підкладкою, унісекс та пристосований до будь-якого віку. Він має багатофункціональну консоль з РК-екраном, яка відображає час обертання педалей, спожиті калорії, швидкість, відстань та пульс.

Абс бар

Ви хочете підтягнути прес і зручно опустити живіт і без особливих зусиль. Черевний валик Klarstein Klarfit Ab-Roller Ab Це допоможе вам досягти своєї мети і виконувати рухи точно і без ризику для вашого хребта. Крім того, він має монітор з вимірюванням часу, в якому ви також можете знати кількість присідань, які ви зробили, і спалені калорії.

Складна складова бігова доріжка

Якщо ви ненавидите виходити на прогулянку або в залежності від погоди пробігти кілометр,
Бігова доріжка на базі Amaco це один з найкращих варіантів. Допоможе вам
працювати м’язи ніг, функції серця і легенів.

Він має запобіжний пристрій, завдяки якому стрічка припинить працювати в той момент, коли ваше тіло відокремиться від панелі керування внаслідок будь-яких обставин, не даючи їй рухатися та викликаючи падіння. За допомогою РК-екрану ви можете знати час, відстань, швидкість та спожиті калорії.

вагова лава

Якщо ви шукаєте навчальна лавка для виконання вправ зі штангою або вільно тренуватися з гирями, Capital Sports Adjustar це саме те, що вам потрібно.

Він має сталеву раму для труб і витримує навантаження до 300 кг. Ноги шириною 58 см забезпечують лаву надзвичайно надійною підтримкою, а також запобігають перекиданню боком під час силових тренувань.

Багаторівневі регульовані сидіння та опорні поверхні особливо вигідні для вправ у сидячому та лежачому положенні. Він має 7 опор для модифікації опорних поверхонь і 4 для сидінь.

Електростимуляційна машина

Електростимуляційні машини вони стали дуже модними серед "знаменитостей". Розумний фітнес iMate, наприклад, це дозволить вам тренуватися щодня швидко та комфортно з будь-якого місця. Ви можете використовувати його під час роботи, перегляду телевізора або виконання домашніх справ, оскільки він повністю бездротовий. 20 хвилин еквівалентно бігу протягом години. Він ідеально підходить тим, хто часто подорожує і не хоче припиняти вправи, оскільки займає дуже мало місця у валізі.