Для того, щоб бути кумиром дії, потрібні військові тренування та нездорові режими. L Вправи Деніела Крейга 12 годин на день

Поділіться статтею

Якщо ми вимовляємо такі імена, як Тор, Залізна Людина, Росомаха, Капітан Америка, Геркулес, Швидка п’ятірка, Бетмен чи Супермен. Крім шарів, хорошої дози тестостерону і дивної наддержави, перше, що спадає на думку - це м’язи. Багато м’язів. Ви вже знаєте: ви повинні бути у формі, щоб врятувати планету. Поки це обмежується коміксами, так добре. Проблема полягає в тому, коли кіно та його новий партнер, фітнес-індустрія, наполягають на тому, щоб надприродний перехід став реальністю.

немає

Останніми роками кінотеатри та герої бойових дій вторглися в театри, а разом з ними і ціла трупа акторів, які змагаються на біцепсах, абс і грудній клітці і які святкують мужність, побратим з бодібілдингом. Хоча раніше здавалося, що лише актриси підпорядковуються диктату ваги та ідеальних вигинів, тепер також настала їхня черга дотримуватися жорстких дієт та вправ, які здаються скоріше чимось із посібника щодо катувань, аніж мудрими та здоровими спортивними порадами. Жодної ролі без самопокарання: минулого місяця Генрі Кавілл (Супермен) показав, що його відхилили на тесті Джеймса Бонда за "занадто кремезного".

Англійського актора, який минулого року зняв кілька сцен із серіалу "Відьмак" (Netflix) на Гран-Канарії та в Ла-Пальмі, регулярно бачать у важких сеансах тренажерного залу у своїх соціальних мережах, і його фізична еволюція помітна - його поточний стан мало пов’язане з тим, як він виглядав у 2007 році, коли він дав життя першому герцогу Саффолку в британському серіалі «Тюдори»-.

Таким чином, хоча Дуейн Джонсон підтверджує своє прізвисько - Скеля - на основі елітних тренувань та дієти, що перевищує здоровий глузд, Кріс Хемсворт, чоловік Ельзи Патакі, визнав, що він закінчився виснаженим від тренувань та ритму життя, який повинен був настати рік. перед тим як дати життя вражаючому Тору в сазі про Месників. За словами актора, йому доводилося їсти щоденну надлишок білка і годинами і годинами займатися в спортзалі. Коли він припинив це робити, він зізнався, що відновлював свої звичні розміри: "Причина, - зазначив він, - полягає в тому, що такий обсяг м'язів не є природним для такого організму, як мій".

Однак ще більш приголомшливим є зізнання Х'ю Джекмана, який сказав, що йому довелося пережити дні зневоднення, щоб виглядати як Росомаха (Люди Ікс). Ця техніка, яку використовують бодібілдери, дозволяє надати ефект сухості тіла та додатково визначити лінії м’язів. Також екстремальним - 12 годин щоденних тренувань - є підготовка, яку Даніель Крейг повинен був виконати, щоб зіграти того п’яного шпигуна, який є Джеймс Бонд, який у квітні відбуде прем’єру свого останнього твору як 007: немає часу для смерті, фільм, що означатиме його прощання з сагою і де він з’явиться у супроводі кубинської актриси Ана де Армас.

Само собою зрозуміло, що так званий тест на придатність акторів бойових дій - це найпомітніше обличчя брендингу цього альянсу, який кино та індустрія тренувань стискають. У той же час, наприклад, такі актори, як Джонсон та Марк Уолберг, вправи яких починаються о другій годині ночі, включають дві з половиною години тренувань та годину кріогенної камери для відновлення, перевершують свої соціальні мережі зображеннями своїх тренувань. Журнали високої ефективності, такі як "Здоров'я чоловіків" та "Фітнес для чоловіків", були представлені в рекламних кампаніях, а також знімаються спеціальні пропозиції, такі як тренування "Джуманджі", в яких Джонсон та фітнес-гігант Under Amour розповідають, як хтось може виглядати таким же кам'янистим, як він. Бізнес-ніша існує, і підтвердженням цього є те, що з кожним новим блокбастером з’являються тисячі навчальних посібників, які, як і веб-сайт Jacked Gorilla, детально описують навчальні програми (часто вигадувані) звичайних торсів, таких як Кріс Еванс, Крістіан Бейл, здатний схуднення до крайності за роль у «Машиністі» (він схуд на 30 кілограмів, харчуючись лише яблуком) або відразу набирає 40 кілограмів за роль у «Бетмені», Роберті Дауні Джуніорі, Джейсоні Момоа чи самому Генрі Кавіллі.

Підлий ідеал краси

У той же час лікарі та медичні експерти попереджають про наслідки, які може мати той факт, що ця естетика стає амбіційною моделлю. Подібно до того, як роками засуджується культ надзвичайної худорлявості (багато актрис і моделей зараз засуджують, що виробники та стилісти змушують дотримуватися негуманних дієт), фахівці нагадують, що фізична підготовка (без нагляду) спричиняють серйозні травми м’язів. Екстремальні дієти, додають вони, можуть також спричинити харчовий дисбаланс, тому їх слід завжди робити під наглядом професіонала.

Крім того, те, що в кінотеатрі не показують, - це все те штучне риштування, яке покращує м’язи, використовуючи загальні трюки в жанрі, такі як гіперзагар, олія до блиску, ігри світла і тіні та робоча краса (цифрова ретуш на час виробництво, що дозволяє розширити м’язи). Деякі методи, що використовуються на змаганнях з бодібілдингу і які сприяють вражаючому ефекту, далекому від реальності, завжди набагато прозаїчніші.