13 вересня 2014 р. 11:06 | ->

мають

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, немовлята та маленькі діти, які не висипаються вночі, мають значно вищий ризик ожиріння в похилому віці.

Рівень ожиріння також різко зріс у США та інших країнах за останнє десятиліття. Згідно з дослідженням, частота ожиріння подвоїлася серед дітей у віці 2–5 років та підлітків у віці 12–19 років та втричі - серед віків 6–11 років. Перехресні опитування населення все частіше демонструють сильний зв’язок між низьким сном та нездоровою масою тіла у дітей та підлітків.

Джаніс Ф. Белл з Вашингтонського університету та Фредерік Дж. Ціммерман, дослідник Каліфорнійського університету, вивчали дитину віком до тринадцяти років у 1930 р. В 1997 р., А потім як подальше спостереження у 2002 р. Дітей розділили на дві групи - 0–59 місяців та 60–154 місяців.

Результати показали, що в молодшій віковій групі відсутність нічного сну на початку дослідження була пов’язана з підвищеним ризиком ожиріння та надмірної ваги в їх старшому віці. У старшій віковій групі кількість сну на початку дослідження не було пов’язано з подальшим збільшенням ваги.

На думку дослідників, результати свідчать про те, що період до 5 років вважається критичним, і тоді нічний сон може суттєво вплинути на подальший розвиток ожиріння. Оскільки тривалість сну може бути змінним фактором ризику, вона може бути важливим інструментом у профілактиці та лікуванні ожиріння.