Дайан Кітон зізналася, що їла таку кількість на день, що еквівалентно 17 меню Whopper, 90 боллікао або 140 кілограм салату
Пов’язані новини
"Відро курки, кілька порцій картоплі фрі з блакитним сиром і кетчупом, пара вечерь, півлітра соди, півкілограма цукерки, цілий пиріг і три шматки бананового торта з вершками" Це може виглядати як список покупок на день народження або меню Морган Сперлок у її документальному фільмі про шкідливу їжу, але ні: це одна з вечерь Діани Кітон, перш ніж вона пережила свої проблеми з булімією. .
"Ми говоримо про 20 000 кілокалорій (ккал) на день", - сказав експерт з питань харчування та ведучий "Шоу доктора Оз". Потім 68-річна актриса зізналася, що коли їй було 25 років, апетит був ненаситним, як "діра, яку вона повинна була заповнити", і що потім вона спорожниться біля підніжжя туалету. Але де межа калорій, яку можна з’їсти?
20000 кілокалорій на день?
За словами доктора Патрісії Діаз Хеллін, яка досліджувала ожиріння серед дітей, "можна проковтнути таку кількість енергії, але, швидше за все, організм не переробить її, і в результаті зригує". Він пояснює, що почуття ситості залежить від нервового сигналу, який починається із шлунка, і який виробляється залежно від обсягу шлунка та кількості присутнього жиру, серед інших факторів. З іншого боку, в головному мозку є сигнал про насичення, який залежить від рівня поживних речовин у крові, "і який активується довше", вказує він.
Як би виглядала дієта на 20 000 ккал?
Щоб спожити таку кількість енергії, вам доведеться з’їсти 17 великих меню з гамбургером (599 ккал), трохи середньої картоплі (315 ккал) і півлітровий кокс (210 ккал). Або 16 тарілок каші (по 334 грами кожна), включаючи ребра, бекон, свинячу печінку та олію. Якщо ви хочете щось досить солодке, ви також можете з’їсти 90 боллікасів. Наприклад, вегетаріанці з'їли б 143 кілограми салату.
Скільки кілокалорій "здорових"?
Кількість необхідної нам енергії залежить від кількох факторів. З одного боку, стать, вік, вага та відсоток жиру в організмі модулюють так звану базальну швидкість метаболізму, тобто кількість енергії, необхідної для виживання. З іншого боку, за словами Діаса Хелліна, фізична активність також впливає на потреби в енергії.
Однак Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вважає, що чоловік повинен споживати від 2000 до 2500 кілокалорій на день, а жінка - від 1500 до 2000 ккал/день. Але, наприклад, у такому вимогливому місці, як бойовий фронт, армія Сполучених Штатів встановлює, що чоловікам потрібно від 2800 до 3600 ккал, а жінкам - від 2000 до 2800.
Що таке нервова булімія?
За даними Національного інституту психічного здоров’я США (NIMH), люди з нервовою булімією характеризуються вживанням надмірної кількості їжі, яку згодом виводять за допомогою проносних, клізм, діуретиків, компульсивних фізичних вправ або частої блювоти.
Зазвичай вони мають невелику вагу або здорову вагу, але мають інші симптоми, пов’язані з блювотою, зловживанням лікарськими препаратами або надмірною спортивною активністю: набряк горла, зіпсовані зуби від впливу шлункового соку, проблеми з шлунково-кишковим трактом, зневоднення, дисбаланс електролітів, тощо.
Більшість читають на ABC
Які найвидатніші школи в Іспанії?
Це освітні центри, які найкраще готують своїх учнів до конкурентного майбутнього