схуднути

Найзначніша втрата ваги склала 10,6 кг завдяки поєднаному впливу дієти та спорту.

Значна частина втрати ваги становить 8,9 кг завдяки дієті, тоді як втрата ваги 1,8 кг може бути пов’язана зі спортом. Втрата ваги призводить до зменшення болю. Поєднання дієти та фізичних вправ у 40 відсотків пацієнтів призвело до значень WOMAC від 0 до 1 через півтора роки.

Індекси остеоартриту університетів Західного Онтаріо та Макмастера Значення WOMAC від 0 до 4 описують тяжкість болю при остеоартрозі, де 0 відповідає безболісному стану, а 4 - надзвичайно сильному болю. Чим більше ви втрачаєте, тим кращі пацієнти, які втратили більше 20 відсотків базової маси тіла, найбільше виграли від втрати ваги.

ПОВ'ЯЗАНІ СТАТТІ

Вони втратили приблизно на 25 відсотків менше болю після схуднення, ніж ті, хто втратив лише 10 відсотків від початкової маси тіла.

А знеболюючий ефект від втрати ваги на кілька відсотків був ще меншим.

Дозозалежний ефект втрати ваги можна побачити не тільки в купіруванні болю, але також у концентрації відомого маркеру запалення, інтерлейкіну-6, у таких функціональних параметрах, як відстань ходьби 6 хвилин, та в якості життя пацієнтів . Хоча поєднання спорту та дієти не здатне відновити пошкоджений хрящ, правильний спосіб життя може зупинити процес зношування хряща.