Для матері, для батька ... Для всієї широкої родини, і це не вдається, дівчина більше не відкриває рота і не ковтає клювання. Годування дитини стає кошмаром для батьків. Особливо коли вони не можуть з’ясувати, що спричиняє небажання дитини їсти, щоб знайти спосіб це виправити.

неофобія

Чим більше ви драматизуєте всю ситуацію, тим гірше. Дитині, яка нормально розвивається у всіх аспектах, нічого не загрожує, якщо вона часом не їсть. Він точно не помре з голоду. Тому перед тим, як робити напругу над кожною тарілкою, краще почати розглядати, що турбує вашу дитину під час їжі.

Смак також "зростає"

Перш за все, добре знати, що смак дитини розвивається наступним чином:

  • З народження до 6 - 7 місяців він віддає перевагу солодкому.
  • 8-10 місяців - це вік, коли він втрачає інтерес до цукру і здається соленим.
  • Близько 12 місяців він також неохоче відчуває гарячий і кислий смак. Будьте обережні, коли дитина кривиться, під час їжі, це не означає автоматично, що їй це не подобається. Ми можемо з’ясувати, як він їсть їжу, відповідно до того, чи відкриває він рот черговому укусу.
  • Приблизно через 24 місяці т. Зв харчова неофобія. Дитина раптом обмежує коло своїх уподобань та проблеми з їжею.

Нові не завжди повинні бути спокусливими

Неофобія означає хворобливий страх перед чимось невідомим, новим. У цьому випадку він служить для захисту дитини, яка схильна класти все в рот, щоб вона не їла щось недоречне, наприклад, отруйну рослину або зіпсовану їжу. Попереджувальним сигналом є колір, смак та запах. Ось чому маленькі діти мають таку огиду, наприклад, до витриманих сирів чи грибних страв. У деяких ця неприязнь триває до повноліття, але у більшості дітей стійкість до певних продуктів з часом зникає. Віхою зазвичай є шостий рік.

Однак неофобія може спалахнути не лише у зв’язку з невідомою їжею, а й із ситуаціями, пов’язаними з їжею. Дитина може здивуватися, коли вона вперше перебуває в ресторані, оскільки вона не звикла до такого оточення. Або вона реєструє, що бабуся готує абрикосові кульки не так, як її мати, або подає добре відому їжу інакше або подає з нетиповим гарніром. Часто трапляється, що неприязнь і недовіра переростають у відразу до певної їжі. І часто ми несвідомо викликаємо це, дорослі.

Тьфу, я не їжу!

Візьмемо, наприклад, ситуацію на сімейному обіді. Тато не завантажує шпинат на тарілку, бо він його ненавидить, мати залишає жирне м’ясо. Дитина уважний, тому він все це фіксує. І що ще гірше, якщо дорослі за столом або за його межами переймуть свою огиду до їжі, або якщо прозвучить якесь "хих, я не їжу", це буде підписано на дитині. Це також стосується засудження невідомих, екзотичних страв.

Так само, якщо хтось коли-небудь хворів після їжі, дитина автоматично припускає, що це трапиться і з ним. Причиною є також власний поганий досвід дитини, не тільки після споживання зіпсованої їжі. Все, що вам потрібно зробити, це поєднати конкретну страву з деякими незручностями, наприклад, що в той день, коли було жарко, ви їсте рибу на обід і починаєте довго уникати її. Іноді він виконує роль того, що їжа йому просто не подобається естетично, він не відчуває її запаху з самого початку, йому просто не подобається. І тому він продовжує просити спагетті.

Тоді існує група продуктів, які організм просто не може засвоїти (наприклад, молоко), оскільки не може їх перетравити (непереносимість лактози). Крім того, існують різні харчові алергії, актуальні сьогодні. Якщо це не так, можна перетворити відразу на толерантність або навіть перевагу їжі. Однак для цього потрібно терпіння і наполегливість.

Також читайте:

Морквяна лялька - бажаний супутник

Дитина повинна скуштувати нову їжу до десяти і більше разів, перш ніж подружитися з нею. Він хоче наполегливо пропонувати йому, в невеликих кількостях, дати йому відчути запах їжі, доторкнутися до неї, скуштувати. "Давай, це добре", або інші позитивні стимули та оцінка їжі підуть лише на користь. Замість того, щоб вихваляти, як це і здорово, він цікавиться деякими цікавими речами, наприклад, вирощуванням овочів. Якщо він все-таки відмовить, ми спробуємо дістати це цікавою подачею їжі, коригуванням. Наприклад, із сирими овочами можна творити чудеса, вирізати різні фігури тощо. Бутерброди також можуть бути естетично цікавими. Також рекомендується поєднувати улюблені смаколики з новинками.

Багато разів це також допоможе змінити середовище, в якому він перебуває. Якщо дитина йде на своє місце за обіднім столом як страта, ми придумуємо інших. Але ми не вирішуємо цього, заповнюючи стіл іграшками, які його відволікають. Дитина повинна усвідомлювати, хто він і що він є. Дуже корисно, коли дитина допомагає нам у приготуванні їжі, вона може відчувати інгредієнти, спостерігати за їх перетворенням, скуштувати їх протягом усього процесу. Навпаки, помилка полягає в тому, що змусити дитину закінчити всю порцію, оскільки це, безсумнівно, зробить їжу сварливою і, крім того, є ризик, що вона зригує. Досить запропонувати йому кілька чайних ложок, дати йому скуштувати і прокоментувати це.

от

Харчові уподобання та відрази закріплюються приблизно на третьому році. Але навіть у дошкільному віці у зв’язку з їжею можуть виникати різні химерні речі, про які дорослі не подумають. Давайте змусимо дівчину подумати, що якщо вона з’їсть насіння, зерно, наприклад рис, вона завагітніє. Або він відкидає м’ясо, бо побоюється, що через це доведеться вбивати тварин. Добре мати на увазі, що навіть дитина має право на два-три прийоми їжі, що їй може не сподобатися. Адже ми, дорослі, будемо віддаватися вибору. Людина, яка є всім і зі смаком - це міф.