ESPLUGUES DE LLOBREGAT (BARCELONA), 19 лютого (EUROPA PRESS) -

надмірна

Неправильне харчування, надмірна вага та недостатня вага у вагітних впливають на розвиток вагітності, здоров’я плода та можливість того, що майбутня дитина страждає різними патологіями.

Це було засвідчено різними науковими дослідженнями, зібраними лікарнею Сан-Хуан де Ду, яка у співпраці з Університетом Барселони (УБ) опублікувала керівництво з рекомендацій вагітним жінкам дотримуватися здорової та збалансованої дієти.

Наукові дослідження показали, що жінки з ожирінням та недостатньою вагою мають більший ризик ускладнень під час вагітності.

Що стосується жінок із ожирінням, які представляють 20% жінок репродуктивного віку, вони ризикують страждати гестаційним діабетом, гіпертонічними розладами, прееклампсією, загибеллю плоду та передчасними пологами, а їхні діти мають більший ризик ожиріння у дітей; тоді як, у випадку жінок з дефіцитом ваги, ризик зниження росту плода.

Доктор Марта Рамон, керівник відділу ендокринології Сант-Жоан де Ду, пояснила, що "харчування та вага, не тільки під час вагітності, але і до неї, мають важливий вплив на появу ускладнень під час вагітності та на схильність до захворювання або здоров'я плода у дорослому житті ".

У керівництві, підготовленому Hospital de Sant Joan de Déu, показано різні рекомендації вагітним жінкам, такі як вживання риби або кислотних добавок омега-3, прийом більше заліза та добавок фолієвої кислоти до і після зачаття та дотримання дієти, багатої антиоксидантними вітамінами.

"Чим швидше жінка почне вести здоровий спосіб життя, набагато краще буде, коли завагітніє", - пояснив доктор Рамон, який сказав, що важлива не тільки дієта, але і збереження таких добрих звичок, як сніданок посеред вранці, дотримуючись годин сну або фізичних навантажень.