видалити

Кристали сечової кислоти виникають тоді, коли організм відчуває труднощі з виведенням цієї речовини або виробляє його у великих кількостях.

Більша частина сечової кислоти розчиняється і рухається через кров до нирок, функцією якого є його усунення за допомогою сечі.

Проблема в тому, що сьогодні наш раціон бідний поживними речовинами і багатий цією речовиною, що призводить до накопичення його в організмі. Як наслідок, нирки відчувають певні труднощі при її усуненні та у середньо- та довгостроковій перспективі вони можуть розвинути кілька серйозних станів.

Які проблеми можуть викликати кристали сечової кислоти?

Експерти з системи охорони здоров’я Університету Нортшор пояснюють, що сечова кислота - це речовина, яка виробляється внаслідок природного розпаду клітин в організмі та їжі, яку ви їсте.

Коли організм виробляє надлишок цієї речовини, у суглобах можуть утворюватися кристали, це викликає подагру, дуже болюче захворювання.

Іншими словами: сечова кислота - це речовина, яку організм виробляє під час процесу розщеплення пуринів, які частково походять від споживання певних продуктів харчування та напоїв.

"Якщо подагру не лікувати, кристали можуть накопичуватися і утворювати тверді грудкуваті відкладення, які називаються тофі".

Як ви вже читали раніше, коли організм не може вивести сечову кислоту, кристали походять. Це може стати проблемою, оскільки, коли вона зберігається, a стан, відомий як подагра, що генерує інтенсивний біль і запалення в суглобах.

Якщо виведення кислоти не стимулюється швидко, стан може призвести до чогось більш серйозного, оскільки знижується якість життя роблячи тіло слабким від болю в суглобах.

У більшості випадків до найбільш уражених частин тіла належать руки, пальці ніг, щиколотки та ноги. Через тяжкість та ризик цього збереження, Важливо проконсультуватися з лікарем для отримання адекватного лікування.

Лікування подагри

Щоб правильно розчинити і видалити кристали сечової кислоти, найголовніше - дотримуватися вказівок лікаря.

В загальному, лікування подагри включає препарати для зниження рівня сечової кислоти та розчинення кристалів, ліки для полегшення болю та набряків, а також зміни в режимі харчування, відпочинку, серед інших заходів.

Доктор Н. Лоуренс Едвардс пояснює: "Урикозуричні препарати (препарати, що сприяють виведенню сечової кислоти з сечею) також використовуються для зниження концентрації сечової кислоти в крові у людей з нормальною функцією нирок".

Природні засоби для кристалів сечової кислоти

Згідно з поширеними віруваннями, вживання наступних засобів (які є натуральними напоями) може сприяти зволоженню та полегшенню у разі подагри.

Перш ніж починати їх споживати, бажано проконсультуватися зі своїм лікарем, у випадку, якщо є якісь інгредієнти (наприклад, імбир або кориця, наприклад), які можуть спричинити взаємодію.

Якщо лікар дозволить його вживання, дуже важливо уникати споживання більше 2–3 чашок на день.

Настій цибулини

Інгредієнти

  • 1 жменька цибулі
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Зріжте стебло цибулі-цибулі і наріжте цибулини невеликими шматочками.
  • Нагрійте воду і, коли вона почне закипати, додайте подрібнений цибулю і залиште на середньому вогні ще на 3 хвилини.
  • Зніміть з вогню і дайте постояти ще 5 хвилин.
  • Подавати і пити.

Настій кульбаби

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 1 чайна ложка кореня кульбаби (3 г)

Підготовка

  • Поставте чашку води для нагрівання і, коли мова закипить, додайте чайну ложку кореня кульбаби.
  • Нехай відвар проходить протягом 3 хвилин.
  • Через рекомендований час зніміть з вогню і дайте йому відпочити ще пару хвилин.
  • Процідіть, подавайте і споживайте.

Огірок, селера, лимон і імбирний сік

Інгредієнти

  • 1 огірок
  • 2 стебла селери
  • 1 лимонний клин
  • 1 шматочок імбиру
  • ½ склянку води (125 мл)

Підготовка

Зберігайте здорові та послідовні звички

Щоб мати можливість розчиняти та елімінувати кристали сечової кислоти важливо підтримувати хорошу гідратацію щодня, крім хороших звичок у способі життя.

Не бажано вживати алкогольні напої або промислові напої (Вони містять цукру, натрій та інші добавки, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю). З іншого боку, споживаючи натуральні напої, бажано уникати додавання цукру, стевії, меду та інших підсолоджувачів (а якщо це так, намагайтеся зберігати помірність).

Пам’ятайте, ваше здоров’я значною мірою залежить від ваших звичок.

  • Maiuolo, J., Oppedisano, F., Gratteri, S., Muscoli, C., & Mollace, V. (2016). Регулювання обміну та виведення сечової кислоти. Міжнародний кардіологічний журнал. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2015.08.109
  • Маццалі, М., Хьюз, Дж., Кім, Ю. Г., Джефферсон, Дж. А., Канг, Д. Х., Гордон, К. Л., ... Джонсон, Р. Дж. (2001). Підвищений вміст сечової кислоти підвищує кров’яний тиск у щурів за допомогою нового кристалічно незалежного механізму. Гіпертонія https://doi.org/10.1161/hy1101.092839
  • Ruggiero, C., Cherubini, A., Ble, A., Bos, A. J. G., Maggio, M., Dixit, V. D., ... Ferrucci, L. (2006). Маркери сечової кислоти та запалення. European Heart Journal. https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehi879

Ступінь соціальної комунікації - журналістика Університетом Квіндіо (2015). Працював у редакції "El Tiempo", мерії Севільї (Валле-дель-Каука), столичному освітньому фонді UTEM, PUBLIDEAS та Інституті спорту Тенджо. Серед його функцій було створення цифрового та друкованого контенту та адміністрування соціальних мереж.