Нервові тики - це швидкі рухи м’язів, які проявляються мимовільно, ізольовано та несподівано.
Нервові тики
нервові тики Вони являють собою низку місцевих, швидких і різких рухів м’язів, що проявляється мимовільно, ізольовано та несподівано. Він повторюється, часто, безцільно і через рівні проміжки часу. Зокрема, поточний діагностичний посібник з психології, DSM-V, нервовий тик Він визначає це як: "раптова, швидка, періодична та неритмічна вокалізація або рух". У нашому випадку ми поговоримо про нервові тики у дітей.
Розслабтеся і зверніть увагу. Ви побачите, як все змінюється та їх нервові тики зменшаться.
Визначення, яке ми зробили вище, це визначення, яке використовується в посібниках, але всі ми знаємо, що тик виходить за рамки локального та швидкого руху м’язів. Коли ви спостерігаєте a маленький хлопчик виготовлення a тик Перше, що спадає на думку - це сказати йому це припиніть це робити. Він ще не зрозумів, що робить цей тик, і, звичайно, не роблячи цього свідомо, ти вже це робиш звинувачувальний та поведінка.
Треба пам'ятати, що нервові тики збільшити в стресова ситуація Y тривожність (початок школи або перед іспитом, що впливає на їх успішність у школі або перед початком завдання). У цих ситуаціях дитина або дорослий все одно спробує контрольні тики які з’являються, хоча, на жаль, багато разів намагаються контролювати тики цього буде недостатньо щоб вони зникли.
Тик - це рух чи вербалізація мимовільний і тому ми повинні допомогти йому це усвідомити. Супроводжувати вас у процесі усвідомлення вашого нервові тики і пошук альтернативної поведінки буде найкращою допомогою, яку ми можемо вам запропонувати.
Ці рухи мимовільний, короткий Y повторювані трапляються у більшості країн загальна чисельність населення, але їх можна вважати патологічними лише тоді, коли ці тики, що супроводжують дитину або дорослого, відбуваються протягом дня та заважають функціонуванню.
Лікування нервових тиків
лікування більш доречним для нервового тику скасування звички.
Зміна звички (або скасування звички) Він складається з усвідомлення факту виконання нервового тику, а потім поведінки, яка фізично несумісна з цим.
Далі ми пояснимо етапи лікування терапії зворотних звичок при нервових тиках:
- Поінформованість
- Використання будь-якої Самореєстрації
- Опис проблемної поведінки (тик)
- Ми визначаємо прецеденти тику
- Ми виявляємо, в яких ситуаціях вони зазвичай з’являються (зазвичай пов’язані зі стресовими ситуаціями)
- Конкурентна відповідь
- Релаксаційний тренінг (бажано практикувати його щодня, зокрема прогресивна м’язова релаксація Якобсона)
- Ми виконуємо конкурентну відповідь (рухова реакція, яка абсолютно несумісна з тиком)
- Мотивація
- Ми розглядаємо незручності звички
- Ми шукаємо соціальної підтримки
- Громадський вплив (ми пояснюємо родині, що ми почали використовувати цю техніку, щоб зменшити тик)
- Узагальнення
- Ми проводимо розумові тести для контролю тиків
- Ми практикуємо скасування звичок у різних місцях