Це смішно, тому що я шукав якусь інформацію, і не бачу, щоб люди включали її в багато дієт

Я особисто люблю нестею, але настає літо, і вам доведеться скинути зайві кілограми. Отже, що ти думаєш, що я беру дві банки нестеї без цукру на день?

Його комп - це в основному вода. 1 ккал і 0,05 натрію (без гідратів, без цукру .)

Ви бачите, що це можливо на дієті?

цукру

Схуднути?

Якщо ваше питання полягає в тому, чи можете ви взяти його на дієту, так. На рівні калорійності це все одно, що випити склянку води. Інша справа - негативний вплив підсолоджувачів, консервантів тощо на здоров’я. Але не дряпайтеся, я теж це сприймаю.

Це смішно, тому що я шукав якусь інформацію і не бачу, щоб люди включали її в багато дієт

Я особисто люблю нестею, але настає літо, і вам доведеться скинути зайві кілограми. Отже, що ти думаєш, що я беру дві банки нестеї без цукру на день?

Його комп - це в основному вода. 1 ккал і 0,05 натрію (без гідратів, без цукру .)

Ви бачите, що це можливо на дієті?

очевидно, не через проблеми з калоріями, але деякі підсолоджувачі обманюють організм настільки добре, що викликають секрецію інсуліну, і це погано. Інший аспект - це психологічний, є люди, які відкривають апетит набагато більше, ніж якби, наприклад, вони переодягались і вживали інші види напоїв, наприклад, молоко.

Тим не менше, я рекомендую тим, хто починає хотіти схуднути, будучи 1 з 15 частин, відповідальних за це, серед яких фізичні вправи, повноцінне харчування тощо.

Прочитайте трохи про тему деяких підсолоджувачів з інсуліном, це цікаво.

* Я також випиваю близько 1 літра 0кк напоїв на день.