Донна відмовилася від величезного надлишку без необхідності лежати під ножем - оскільки вона почала дотримуватися дієти в молодому віці, вона не отримувала особливих проблем з надлишком шкіри. Сьогодні вона готується до свого третього конкурсу краси бікіні - перший, який розпочався у 2014 році, щоб відсвяткувати свою нову фігуру та довести собі, як далеко вона зайшла.

стала

Однак у підлітковому віці він багато разів уникав переїдання, особливо своєї любові до солодощів. На момент закінчення навчання, у віці 22 років, він був шокований, коли виявив, що вже важить 104 фунти. Він підвів лінію і розпочав нове життя. З негайним впливом усі продукти, що містять цукор, біле борошно або велику кількість вуглеводів.

У 2010 році він вперше ступив у спортзал і за 2 роки схуд на 30 кілограмів. Але саме тоді втрата ваги припинилася, тож він прийняв дієту ще жорсткіше, на тарілці було більше овочів і фруктів та необробленої натуральної їжі. А у тренажерному залі, крім занять, які я відвідав раніше, він почав ходити до Зумби, степу та насоса для тіла. Врешті-решт він почав бігати, сьогодні він стартує в гонках на 10 кілометрів.

Коли вона досягла ваги уві сні в 52 фунти, вона попросила допомоги особистого тренера, щоб підготуватися до конкурсу краси. На той момент він важив рівно вдвічі менше, ніж на початку дієти. Сьогодні 800 підписників в Instagram чекають ваших фотографій, і багато хто також просить їх поради. Донна зазвичай звертає увагу на важливість позитивного мислення - це саме по собі дуже допомагає.