Ембер Роуз, яка живе в Хартфордширі, Англія, боролася з проблемами ваги у всьому світі.

пухкої

До 24 років молода жінка настільки страждала ожирінням, що її не пускали в літак з єдиним квитком, оскільки вона могла вміститися лише на двох місцях. Здавалося, його різкий набір ваги не можна зупинити, оскільки на нього постійно навантажували кілограми.

Будучи дівчиною-підлітком, Ембер вже мала не одну глазур, і тоді її батьки почали серйозно турбуватися про її вагу. Його повезли до лікаря, намагаючись змусити його харчуватися здорово, займатися спортом, але безуспішно. дівчина стала спритною і просто продовжувала набирати вагу. «Хоча я рідко думав, що можу схуднути, я не міг відмовитись від фаст-фуду, я замовляв піцу, гамбургери чи пампушки кілька разів на тиждень». Однак фото, зроблене на дружньому заході, шокувало Амберт, що щось дуже неправильно з ним.

"Фотограф зафіксував момент, коли я шукав делікатесу, стоячи біля фуршетного столу.

Я знав про себе, що маю зайву вагу, але наскільки я був великий, ніколи цього не уявляв у своєму сні! Видовище було вражене,

Мені було соромно за себе. Саме тоді я вирішила неодмінно переосмислити своє життя ", - сказала Ембер, яка зараз надзвичайно симпатична. Вона була рішучою, але не хотіла, щоб її знеохочували невдачі, тому вона серйозно прочитала, що робити.

"Було зрозуміло, що мені довелося відмовитися від солодощів і всього, що було з високим вмістом вуглеводів. Я змітав із камери весь цукор, борошно та макарони, вирішив розпочати новий час, відтепер я б їв зовсім інший Я худнула досить повільно, але страждала від кожного грама, який зрештою з мене зник. Я вже втрачала 20 кілограмів, коли хтось запитував мене, скільки місяців я вагітна. Я стояла там ошпарена, але тоді я вже знала, що не можу Не здавайся. Я поставився до дієти ще серйозніше і нарешті почав займатися спортом. Сьогодні тренуюся щодня!

«Оглянувшись назад, я навіть не уявляю, що міг би жити таким товстим. Моя надмірна вага не тільки духовно послав мене на підлогу, але й ускладнив моє повсякденне життя. Мені було важко рухатися зі свого великого тіла, але, наприклад, мені довелося розтягнути ремінь безпеки автомобіля, оскільки він не проходив через мою верхню частину тіла. Але на цьому кошмари закінчуються, я поки що схудла понад 70 кілограмів. Я щиро пишаюся собою, що змогла все це зробити, тільки стан мого живота мене нескінченно гірчив.

"Після схуднення шкіра висіла на мені, як мішок, це було зовсім не зі смаком. Я повинен був усвідомити, що жодна гімнастика не може цього усунути. Я заощадив гроші на операцію і заплатив за операцію.

Це було найкраще рішення у моєму житті! Я легко знайшов роботу з новою фігурою, зараз працюю особистим асистентом. Події навколо мене надихають, я не можу дочекатися прогулянки по пляжу в бікіні зі своєю новою фігурою! "

Зараз Ембер Роуз - одна з найбільших зірок Англії. Важливо знати, що більшість людей з ожирінням в Європі живуть у своїй країні - що накладає величезний тягар на страховика там. Тому, якщо британець із надмірною вагою зможе позбутися свого надлишку, це буде прославлятись героєм усій нації. Зараз Ембер виходить на телебаченні та в газетах,

намагається надати сили жінкам, які, звертаючись до себе так само, зневіряються у своєму повсякденному житті, як навіть кілька років тому.

Він просить взяти з нього приклад, бо він є живим доказом того, що з в’язниці є вихід.

Середній раціон харчування Ембер перед зміною способу життя

Сніданок - випічка, хліб з нутелою

Десята година - Половина мішка печива

Обід - сирна паста або гамбургер

Вечеря - китайська, призначена вдома

Десерт - торт з морозивом та карамеллю

Зараз середня дієта бурштину

Сніданок - каша та йогурт

Обід - дієтична скибочка мюслі

Вечеря - натуральна куряча грудка з овочами на пару

Десерт - пудинг без фруктів або цукру