Сама Рената зізнається, що ніколи не була худенькою фігурою, відколи знає свій розум, бореться з проблемами ваги. Він дуже голодував себе, щоб бути худішим, але це виявилося дуже поганим методом. Часом його неминуче спокушав смачний десерт, і тоді кілограми відразу ж поверталися до нього. В результаті постійної сидячої роботи, нездорового способу життя, відсутності фізичних вправ та вимушених перекусів баланс нарешті показав 107 фунтів нижче. .

ваги

Після народження свого маленького сина Рената зайшла в глухий кут, вона втомилася від зайвих кілограмів, але також від посту. Він вирішив кардинально змінити все, що стосується свого способу життя.

Настав важкий рік із тренуваннями та дієтами. Рені повністю змінив свій раціон: він вимкнув цукор, перейшов на низьковуглеводну їжу, відмовився від хліба та макаронних виробів і з тих пір їв багато м’яса, риби та овочів, згідно з правилами системи оновлення.

Як результат, схуднення розпочалося фантастично! Майже від тижня до наступного кілограми скидалися від Ренати, і зміна, чітко помітна в дзеркалі, додавала їй сили наполегливо. Як «побічний ефект» від схуднення ваше здоров’я також значно покращилося, адже через деякий час підвищений артеріальний тиск зник, і ви більше не отримуєте повітря, коли доводиться підніматися сходами. І останні вперті кілограми були успішно втрачені за допомогою особистого тренера!

Схудненню Рената зобов’язана ще однією важливою справою: вона стала набагато впевненішою і тепер вміє красиво одягатися. "Раніше я волів би ховатися від усіх.

З тих пір, як я схудла, я дуже люблю дивитися в дзеркало! "

На щастя, Рені завжди могла розраховувати на свого чоловіка, навіть коли їй було ще десяток. За його словами, його партнер все ще виглядав красиво, і він ніколи не забував змусити його це відчути.!

Важливо згадати, що Рені перейшла до свого нового способу життя, вигодовуючи дитину. Але знижена вуглеводна дієта та регулярні фізичні вправи не призвели до того, що молоко застрягло! І це, знову ж таки, лише підтвердило, що це було найкраще з можливих рішень, щоб врізатися у зміну способу життя.

"Я настійно рекомендую такий спосіб життя майбутнім мамам і годуючим мамам, тому що якби я розпочала свою вагітність, я б, напевно, не набрала більше ваги, ніж дозволила!"