Дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско вивчали жінок із зайвою вагою та ожирінням у віці старше 30 років, які мали щонайменше десять епізодів нетримання сечі на тиждень. Дві третини учасників використовували дієту, фізичні вправи та поведінкову терапію, тоді як інша контрольна група отримала лише коротке навчання щодо втрати ваги, фізичних вправ та здорового харчування.
Ті, хто входили до першої групи, втрачали 8 відсотків маси тіла, в середньому 8,5 кілограмів, тоді як контрольна група втрачала 1,6 відсотка, в середньому 1,5 кілограма. Через шість місяців частота епізодів нетримання зменшилася на 47 відсотків у тих, хто діє на дієті, порівняно з лише 28 відсотками в контрольній групі. Відмічалося зменшення частоти так званого стресового нетримання при активній втраті ваги, що означає капання сечі під час сміху, кашлю чи чхання, але не спостерігалося зменшення так званого нестримного нетримання, яке супроводжується раптовою позивою до сечовипускання .
"Втрата ваги зменшила навантаження на сечовий міхур", - пояснила провідний дослідник доктор Леслі Субак, додавши, що у разі нетримання сечі втрата ваги повинна бути першочерговим методом лікування. Доктор Джанет Томезско, завідувач гінекологічної урології в лікарні Північно-Західного меморіалу в Чикаго, також підтримує схуднення та рекомендує вправи на тазове дно проти нетримання.