Результати дослідження показують, що фізична форма є, можливо, кращим показником тривалості життя, ніж індекс маси тіла

@abc_salud Оновлено: 16.05.2019 13:37

подовжує

Пов’язані новини

Ймовірна тривалість життя у людей, які мають повільніший темп ходьби, нижчий, ніж у тих, хто вони швидше ходять, згідно з новим дослідженням дослідників Національного інституту досліджень здоров’я (NIHR) при Лестерському центрі біомедичних досліджень, партнерства між лестерськими лікарнями, Університетом Лестера та Університетом Лафборо.

Дослідження, в якому використовувались дані 474919 людей з Великобританії Biobank, дійшло висновку, що люди, які звично швидко ходять, мають довгу надіючас життя незалежно від вашої ваги, від недостатньої ваги до патологічного ожиріння. Навпаки, дуже стрункі люди, які ходять повільно, мають найменшу тривалість життя (у середньому 64,8 року для чоловіків, 72,4 року для жінок). Таку ж модель результатів було знайдено для вимірювання окружності талії.

Це вперше пов’язано з дослідженнями швидко ходити з більшою тривалістю життя, незалежно від маси тіла людини або стану ожиріння.

`` Наші висновки можуть допомогти з'ясувати відносну важливість фізичної підготовленості порівняно з масою тіла для тривалості життя людей. Іншими словами, Результати свідчать, що фізичний стан є, можливо, кращим показником тривалості життя, ніж індекс маси тіла (ІМТ), і що заохочення людей до швидкої ходьби може додати років до їхнього життя ", - пояснює Том Йейтс, професор фізичної активності, сидячої поведінки та здоров'я в Університеті Лестера та провідний автор дослідження.

Минулого року професор Йейтс та його команда показали, що люди середнього віку, які вони повільно йшли мали підвищений ризик серцево-судинних захворювань порівняно із загальною сукупністю. Дослідження, в якому також використовували дані британського Біобанку, показало, що вони вдвічі частіше мали смерть від серця, ніж швидкі пішоходи, навіть коли були враховані інші фактори ризику, такі як куріння та індекс.