невпізнання

Ці знаменитості вирішила схуднути за станом здоров'я і не відповідати вимогливим стандартам кіно- і телевізійної індустрії. Багато з них обрали екстремальні методи схуднення, тоді як інші робили це свого часу.

Проте всі вони сходяться на думці, що їм довелося відмовитись від шкідливої ​​їжі та малорухливого способу життя для більш здорового способу життя, а фізичні вправи - це щоденна справа.

Починаючи з вражаючих змін Джона Хіла до 100 кілограмів, втрачених Джоном Гудманом або Крісом Праттом, це деякі шокуючі перетворення знаменитостей.

Сет Роген

Сет Роген

Комедіант Сет Роген Він створив собі ім'я, виконуючи роль "смішного пухкого", але з тих пір, як він прославився, він працював, щоб схуднути, і досяг успіху. Він схуд на 13 кілограмів за 9 місяців і встиг перейти на провідні ролі та галантів.

Дженніфер Хадсон

Співачка і актриса Дженніфер Хадсон перетворила своє тіло в 2010 році і з тих пір підтримує свою статуру. "Я насправді не маю часу на фізичні вправи, тому просто звертаю увагу на те, що я їжу"., стверджував Хадсон, який прославився в 2004 році як фіналіст третього сезону реаліті-шоу Американський ідол.

З тих пір Дженніфер зуміла зберегти свою ефектну фігуру. "У мене не було проблем з харчуванням, я просто не знав, як їсти".

Художниця, яка отримала "Оскар" за роль другого плану в мюзиклі "Дівчата мрій" у 2006 році, завжди була проти індустрії, одержимої худими жінками.

Джон Гудмен

Заняття спортом шість разів на тиждень, відсутність алкоголю та середземноморська дієта є запорукою нового способу життя актора Джон Гудмен, з яким він схуд майже 50 кіло.

"Раніше, кожен раз, коли я відкривав рот, я ковтав мішок M & Ms. Я просто переставав давати їжу кожні п'ять хвилин", - пояснив відомий перекладач.

Джон Гудман (AFP)

Гудмен зізнався, що терпіння - це запорука успіху у складному завданні схуднення та збереження його, не впадаючи в ефект відскоку. "Раніше я сидів на тримісячних дієтах, де схуд на двадцять кілограмів, але потім почувався добре і винагородив себе солодощами".

Джон Гудман позує зі своєю зіркою на Голлівудській алеї слави в 2017 році

Крістіна Агілера

Після жорсткої критики, яку отримала Крістіна Агілера за її надзвичайний набір ваги, співачка зуміла скинути 22 кілограми всього за кілька місяців, як стало відомо журналу Життя та стиль.

Однією з основних дієтичних змін музичної зірки було уникання ресторанів, їжа лише вдома та проходження сувора фізична рутина, отримання в результаті стилізованої цифри 48 кілограмів.

Під час співбесіди перекладачка зізналася, що сьогодні вона почувається "сексуальніший ніж будь-коли", але він намагається не займатися надмірно, бо йому це подобається "відчувати себе привабливо природно".

Крістіна Агілера (Фото: Паперовий журнал)

Пагорб Йона

Актор Джона Хілл, відомий у всьому світі за фільмами "Вовк з Уолл-стріт" та "Супер крутий", сьогодні виходить у костюмі майже невпізнанний вигляд після схуднення понад 30 кілограмів.

Хілл виявив, що його друзі Ченнінг Татум Y Дуейн "Скеля" Джонсон вони були великою допомогою для його надзвичайної трансформації. 31-річний американець прийшов зважувати 113 кіло тож він вирішив терміново вжити заходів.

(Гросбі)

Це було "Скеля" Джонсон який зголосився працювати з ним та навчати його досягненню своєї амбіційної мети: скинути 40 кіло. І, здається, це спрацювало.

Окрім того, що він проводив багато годин у тренажерному залі та дотримувався суворого плану харчування, Хілл визнає, що медитація також допомогла йому у цій життєвій зміні.

Кріс Пратт

Трансформація тіла Кріса Пратта

Головний герой блокбастера Юрський світ Y Вартові Галактики вирішив перетворити своє тіло, коли його відкинули в кіно "por gordo".

За його словами Кріс Пратт найгірше дійшло до важать 136 кіло Y Я міг з’їсти по чотири гамбургери під час кожного читання сценарію комедії Парки та відпочинок.

"Мені було 31 рік і я був емоційно пригнічений. У мене були серйозні проблеми зі здоров'ям, які мене торкалися"Актор визнав" Чоловіче здоров'я ".

Але переломною точкою стало те, що на прослуховуванні для фільму Moneyball (з Бредом Піттом у головній ролі) його відхилили через надмірну вагу.

У той момент актор вирішив покласти край шкідливим звичкам. З великими зусиллями кардинальна зміна була здійснена всього за півроку: зросла зі 136 кіло до ваги 100.

Кріс Пратт

Але як це зробив Пратт? "Я пройшов півроку, не скуштувавши ні краплі пива", - пояснив перекладач у своєму акаунті в Instagram. Він також почав тренуватися шість днів на тиждень з Даффі Гавер (Бред Пітт, Скарлет Йоханссон або тренер Ченнінга Татума) і дотримувався режиму, відзначеного дієтологом.

Меліса Маккарті

Протягом двох років американська актриса Меліса Маккарті досягла скинути стільки ваги, що вона сама в це не вірить. Зараз він може похвалитися оновленою фігурою, яка вимагала багато зусиль.

Ця фізична зміна була зумовлена ​​не естетикою, а здоров’ям. Вона включила рутину фізичних вправ у своє повсякденне життя і змінила свої харчові звички. Зараз він їсть кожні три години, їсть багато білка і вибирає фрукти та овочі, а не вуглеводи.

Його особистий тренер чотири дні на тиждень давав йому важкі тренування для всього тіла з вагами. Мета - спалити калорії та усунути жирові відкладення.

Маккарті, відомий за серіалом Дівчата Гілмор, пішла зі 120 до 99 кіло . Сама актриса зізналася, що коли вона почала бачити результати, її самооцінка зросла.

Джиммі Кіммел

Відома американська телеведуча Джиммі Кіммел здобули скинути близько 12 кілограмів в рекордні терміни завдяки досить певній дієті.

По суті, план харчування ґрунтується на можливості їсти скільки завгодно протягом п’яти днів на тиждень, а інші два дні - споживання їжі не може перевищувати 500 калорій. "У понеділок і четвер я повинен їсти менше 500 калорій на день, тому решту тижня я їжу свиню. На мій подив, моє тіло залишається в однаковій вазі"пояснив Кіммель.

Джиммі Кіммель - ведучий моменту в Сполучених Штатах

Як пояснив комік, дорослішання в італійській родині в оточенні смачних, але висококалорійних та вуглеводних рагу та страв завжди було його великою втратою.

Ваш привід уникати фізичних навантажень?: "Я просто ненавиджу ", - його відповідь.

Хлоя Кардашьян

Після багатьох фізичних вправ та суворої дієти, яку він виконував до кінця, ЗМІ Хлое Кардашян Їй вдалося скинути 18 кілограмів і повернути тіло, яке було в неї до пологів. Ваш секрет? Дієта, яка в основному складається з виключення з раціону всіх молочних продуктів, борошна та цукру.

Сестра Кім відновила свою фігуру і зуміла схуднути більше 15 кіло.

"Здоровий та активний розпорядок дня є для мене дуже важливим. Спорт - це те, що допомогло мені зберегти розсудливість і зняти стрес", - сказав Кардашян.

Адель

Успішна британська співачка Адель здивувала всіх нас у 2015 році своєю масовою втратою ваги: схудла на 68 кілограмів. У заявах для преси перекладач запевнив, що прийняла рішення змінити спосіб життя за станом здоров'я

"Я ніколи не хотів виглядати як моделі на обкладинках журналів. Я представляю більшість жінок і дуже пишаюся цим. Якщо я вирішив змінити своє тіло, це було суто з соліти ", - заявила зірка в інтерв'ю People. "Я почав відчувати себе все краще і краще, як фізично, так і емоційно".

Адель (Гетті)

Сама Адель зізналася в харчових звичках, від яких відмовилася. Сода, цукерки, м’ясо та перероблені продукти відходять у минуле. Крім того, він виявив, що кинув палити і в кінцевому підсумку був сидячим. Сьогодні його вегетаріанська дієта з великою кількістю овочів та фруктів також має допомогу персонального тренера, з яким він тренується тричі на тиждень.

Дрю Кері

Актор Дрю Кері схудла більше 30 кіло. Після того, як змінив своє тіло, коміку не потрібно було більше приймати ліки від діабету. В даний час він підтримується на основі дієти та режиму фізичних вправ.