голлівудських

Ці знаменитості вирішили схуднути за станом здоров'я та не відповідати вимогливим стандартам кіно та телебачення. Багато з них обрали екстремальні методи схуднення за кілька місяців, інші робили це довше і повільніше.

Проте всі вони сходяться на думці, що їм довелося відмовитись від шкідливої ​​їжі та малорухливого способу життя для більш здорового способу життя, а фізичні вправи - це щоденна справа.

Хлоя Кардашьян

Після численних фізичних вправ та суворої дієти, яку вона виконувала до кінця, медіаті Хлое Кардашян вдалося схуднути на 18 кілограмів і повернути тіло, яке вона мала до пологів.

Ваш секрет? Дієта, яка в основному складається з виключення з їжі всіх молочних продуктів, борошна та цукру. Сестра Кім відновила свою фігуру і зуміла схуднути більше 15 кілограмів.

"Здорова і активна рутина - це дуже важливо для мене. Спорт - це те, що допомогло мені зберегти здоровий стан і зняти стрес", - сказала Кардашьян.

Сет Роген

Комедіант Сет Роген зробив собі ім'я, виконуючи "кумедну пухку" роль, але з тих пір, як він прославився, він працював над схудненням і досяг успіху. Він схуд на 13 кілограмів за 9 місяців і встиг перейти на провідні ролі та галантів.

Дженніфер Хадсон

Співачка і актриса Дженніфер Хадсон змінила своє тіло в 2010 році і з тих пір підтримує свою фігуру. "Я справді не маю часу на фізичні вправи, тому я просто звертаю увагу на те, що я їжу", - сказав Хадсон, який прославився в 2004 році як фіналіст третього сезону реаліті-шоу "Американський ідол".

З тих пір Дженніфер зуміла зберегти свою ефектну фігуру. "У мене не було проблем з харчуванням, я просто не знав, як їсти".

Фізичні вправи шість разів на тиждень, відсутність алкоголю та середземноморська дієта - це запорука нового способу життя актора Джона Гудмена, з яким він схуд майже 50 кілограмів.

"Раніше, кожен раз, коли я відкривав рот, я ковтав мішок M & Ms. Я просто переставав давати їжу кожні п'ять хвилин", - пояснив відомий перекладач.

Гудмен зізнався, що терпіння - це запорука успіху у складному завданні схуднення та збереження його, не впадаючи в ефект відскоку. "Раніше я сидів на тримісячних дієтах, де схуд на двадцять кілограмів, але потім почувався добре і винагородив себе солодощами".

Крістіна Агілера

Після суворої критики, яку Крістіна Агілера отримала за надзвичайний набір ваги, співачка зуміла схуднути на 22 кілограми всього за кілька місяців, як стало відомо журналу Life & Style.

Однією з головних змін у харчуванні музичної зірки було уникати ресторанів, їсти лише вдома і підкорятися суворому фізичному розпорядку, що призвело до слабкої фігури в 48 кілограмів.

Під час співбесіди перекладач зізналася, що сьогодні вона почувається "сексуальнішою, ніж будь-коли", але що вона намагається не займатися надмірно, оскільки вона любить "відчувати себе привабливою від природи".

Пагорб Йона

Актор Джона Хілл, відомий у всьому світі за фільмами "Вовк з Уолл-стріт" та "Супер крутий", сьогодні виглядає майже невпізнанно після схуднення понад 30 кілограмів.

Хілл виявив, що його друзі Ченнінг Татум і Дуейн "Скеля" Джонсон були великою підмогою в його екстремальній трансформації. 31-річний американець важив 113 кілограмів, тому він вирішив вжити термінових заходів.

Саме "Скеля" Джонсон зголосився співпрацювати з ним і навчити його досягати своєї амбіційної мети - схуднути на 40 кілограмів. І, здається, це спрацювало.

Окрім того, що він проводив багато годин у тренажерному залі та дотримувався суворого плану харчування, Хілл визнає, що медитація також допомогла йому у цій життєвій зміні.

Йона Хілл та Леонардо Ді Капріо

Кріс Пратт

Головний герой блокбастера "Світ Юрського періоду" та "Вартові Галактики" вирішив перетворити своє тіло, коли його відхилили у фільмі "для жиру".

За словами самого Кріса Пратта, у найгірший момент він важив 136 кілограм і міг з'їсти по чотири гамбургери в кожному сценарії читання комедії "Парки та відпочинок".

"Мені було 31 рік і я був емоційно пригнічений. У мене були серйозні проблеми зі здоров'ям, які мене торкалися", - визнав актор "Здоров'я чоловіків".

Але переломною точкою було те, що на прослуховуванні для фільму «Грошова куля» (головним героєм був Бред Пітт) його відхилили через надмірну вагу.

У той момент актор вирішив покласти край шкідливим звичкам. З великими зусиллями він зробив кардинальну зміну всього за півроку: він перейшов із 136 кілограмів до ваги 100.