- Стовпець
- Стовпець
- Веганське
- Крістоф Штайнер
рецепти та твори
- Крістоф Штайнер
- Веганське
- Стовпець
- Пори року
- Сара Горват
рецепти та твори
- Сара Горват
- Пори року
- Стовпець
- Королева каш
- Кріштіна Геклер
рецепти та твори
- Кріштіна Геклер
- Королева каш
- Стовпець
- Пасі Спайц
- Олівер Горняк та Габор Топар
рецепти та твори
- Олівер Горняк та Габор Топар
- Пасі Спайц
- Стовпець
- Привіт Каррі
- Ágnes Gócs
рецепти та твори
- Ágnes Gócs
- Привіт Каррі
- Стовпець
- Сирі матеріали
- Яблуко
- картопля
- Каштан
- капуста
- груша
- гарбуз
- слива
- соло
- Сирі матеріали
- Стовпець
- Обличчя
- рецепти святкування
- Угорські кухарі
- Портрети
- Пори року, випадки
- Великдень
- Різдво
- літо
- падіння
- весна
- зима
- Обличчя
- Стовпець
- Здоров'я
- пішли зі мною!
- Світ
- Новини
- Тисяча облич індички
- Сендвіч тижня
- Стовпець
- Топ-списки
- десерт
- здоров'я
- спеції
- гастро
- Дитина
- фрукти
- м'ясо, риба
- пити
- кухонний інструмент
- кухонні поради
- літо
- падіння
- весна
- зима
- подорожі
- овочі
- Топ-списки
- Стовпець
- Місця
- кондитерські вироби
- магазин морозива
- кафе
- магазин чаю
- бістро
- ресторан
- пивоварня
- ринок/пекарня
- вулична їжа
- здоров'я
- дружній до дитини
- собака привітна
- Угорська
- міжнародний
- винний бар
- коктейль-бар
- пивний ресторан
- Місця
- Стовпець
- Сирі матеріали
- Підготовка
- Стовпець
- Інструменти
- Заміна
- Стовпець
- Гігієна
- Приготування випічки
- Стовпець
- Зберігання
- Стовпець
- Хитрощі
- Мартон Адрієнн
- Фейскук
- Дизайнерське бістро - Zigó Zita
- Веган - Штайнер Крістоф
- Пори року - Сара Горват
- Королева вівса - Кріштіна Геклер
- Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
- Єва Беззег
- Відео
- Рецепти
- Практики
- Журнал
Тут, у шпальтах izeselet.hu, ми насправді не говорили про свої особисті, розумні речі. Наприклад, ви знаєте, що у мене двоє маленьких дітей, і я із задоволенням поділюся з вами порадами з випічки, бо я не великий гуру випічки, я вважаю за краще готувати. Ви також знаєте, що я ненавиджу зиму, люблю спаржу, люблю тушкувати м’ясо довго, бо це дешево, смачно, і з цим мало роботи. Однак я ще не поділився з вами цим, незважаючи на мої численні солодкі рецепти я споживаю дуже мало цукру, насправді, я дійсно нічого не повинен робити, оскільки я стійкий до інсуліну, СПКЯ. Моя робота - кулінарія, і, на жаль, я точно знаю, що напр. цукор часто необхідний для випікання тістечок, крім того, "люди" часто не хочуть відмовлятися від звичних делікатесів, здебільшого тому я також пишу солодкі, менш корисні рецепти. Натомість вдома віддайте перевагу Я прагну до делікатесів, виготовлених із цільного зерна без цукру, які мені також доводиться формувати на смак своїх дітей, оскільки я вважаю важливим привчити їх до ароматів, що містять принаймні сліди корисних інгредієнтів. Це означає, що мої рецепти проходять через дуже жорсткий фільтр?
Цей маленький міні-чізкейк є не тільки інфрачервоним та діабетичним, але й привабливим для дітей. З одного боку, міні, тому «контроль порцій» (ідеальний термін, по-угорськи це може бути контроль порцій, це просто не так добре звучить), працює, ви можете знати, скільки вуглеводів ви споживаєте. З іншого боку, міні-блюдо теж миле, приваблює дітей. По-третє, його можна легко варіювати, навіть у певній дозі, оскільки залежно від того, що це окремі маленькі шматочки, кожен можна заправити різним діабетичним варенням, свіжими фруктами, подрібненим кокосом тощо.
Інгредієнти
- 12 штук волокнистого печива без цукру Gullon
- 3 дкг розтопленого вершкового масла
- 20 дкг вершкового сиру
- 8 чайних ложок грецького йогурту
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- підсолоджувач за смаком, стивія, березовий цукор або приблизно 6 ек еритрит,
- 2 яйця
Підготовка
Я зараз Гуллон виготовляється з печива без цукру, багатого харчовими волокнами Я зробив тістечка, це бісквіт з високим вмістом клітковини, без додавання цукру та низьким глікемічним індексом. 100 г печива містять 9,3 г клітковини. Клітковина сприяє хорошій роботі кишечника та допомагає підтримувати нормальний рівень холестерину та цукру в крові.
Розігрійте духовку до 180 ° C. Подрібніть печиво на якомога меншу крихту. Ви можете зробити це в замикається мішку, постукуючи ношами або ногою, але також можете подрібнити. Змішайте з розтопленим вершковим маслом, а потім видавіть рівномірно розподілені порції по черзі у форму для кексів, вистелену папірцем для кексів. Змішайте вершковий сир з йогуртом, екстрактом ванілі та підсолоджувачем. Спробуйте на смак досить солодко * і лише потім змішайте два яйця. Розподіліть тісто у формі булочки, а потім відправте у духовку на 20 хвилин. Добре, якщо середній трясеться ще трохи. Вийміть його, дайте йому охолонути у формі 8-10 хвилин, а потім натріть ще 30 хвилин. Йому добре охолоджуватися в холодильнику 2-3 години, але навіть без цього його можна вживати відразу.
* На фазі, що передує яйцю, ви можете ароматизувати його будь-чим, крім ванілі: розтопленим шоколадом, цитрусовим соком і шкіркою, свіжими фруктами тощо.
- Міні м'ясний кекс, секрет; з картопляним пюре - Рецепти Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- М'який кремовий чізкейк з білого шоколаду - Зроблено без випічки - Рецепти Солоний перець
- Меріл Стріп; Проводити якомога менше часу на кухні; Лінзер для варення - Рецепти смачного життя -
- Рецепти для безрецептурних препаратів для діабетиків у ABC - InforMed Medical and Lifestyle
- У ньому немає м’яса, але воно на смак як бульйон, тому готується вегетаріанський запас - Рецепти Солоний перець