перетворює

Ви запитували нас про цю публікацію на Facebook, де про це йдеться аспартам - це "отрута, яка не належить організму" і що великі фармацевтичні корпорації використовують його у складі звичайних ліків (Еспідифен, Кламоксил, Ібупрофен, Аспірин, Апіретал та Флуімуціл.), оскільки "Останнє, що їх цікавить, - це те, що люди зцілюються своїми продуктами" і "вони хочуть, щоб ми були живі, але хворі".

Це правда, що аспартам входить до складу деяких ліків. Тим не менше сума цього далека від межі допустимого щоденного споживання (ADI) створені міжнародними організаціями, і тому він вважається абсолютно безпечним.

Аспартам - штучний підсолоджувач некалорійний приблизно в 200 разів більше підсолоджувача, ніж сам цукор який використовується як інгредієнт деяких продуктів харчування та напоїв (десертів та інших солодощів, йогуртів, гумки та інших низькокалорійних продуктів) і чий АДІ є постійною темою дискусій. Після багаторічних досліджень позиція Європейського управління з безпеки харчових продуктів (EFSA) щодо аспартаму така, Поки щоденне споживання менше 40 мг на кілограм ваги (ADI), це безпечно (навіть для дітей та вагітних жінок).

"Щоб перевищити цей показник, їх слід споживати більше 4 літрів напою з максимально дозволеним аспартамом (600 міліграмів на літр) щодня, на всі дні життя у випадку з дорослою людиною вагою 60 кг ", - пояснює тут Хуан Ревенга, дієтолог-дієтолог. Навіть встановивши точні межі, максимальне щоденне споживання аспартаму, яке вважається безпечним обчислюється з широкими полями.

Кількість аспартаму, що міститься у лікарських засобах, про які йдеться у публікації, дуже мала порівняно з ADI 60-кілограмової людини, яка була б максимум 2600 мг. Щоб дати вам уявлення: пакетик ібупрофену 600 мг містить 30 мг аспартаму; одна таблетка кламоксилу 750 мг, приблизно 15 мг та одна таблетка Апіретал 325 мг, 15,60 мг.

EFSA встановила безпеку споживання підсолоджувачів (відповідно до рекомендацій IDA) у 2002 році, але з того часу вона регулярно переглядалася, а нові наукові дослідження проводились у 2006, 2009, 2011 та 2013 роках. Висновки всіх з них полягають у тому, що немає жодних причин для зміни будь-якого з аспектів чинної офіційної рекомендації.

Якщо ви все ще, як споживач, вважаєте за краще уникати аспартаму якомога більше, ви можете легко визначити продукти, що містять цей підсолоджувач серед їх компонентів звертаючи увагу на своє маркування: ви знайдете його або під його власною назвою, або під назвою E 951.