активність потових

Надмірна пітливість вночі також може приховати різні проблеми зі здоров’ям (Джерело: GettyImages)

Спека літніх ночей давно минула, але ви все-таки пітнієте більше вночі, ніж зазвичай? На перший погляд, можна звинуватити тепліше постільну білизну або більш високу температуру в спальні. Однак за надмірною нічною пітливістю можуть бути проблеми зі здоров’ям, і ваше тіло кличе на допомогу.

Інфекційне захворювання

Однією з найпоширеніших причин нічного потовиділення є триваюче інфекційне захворювання, симптоми якого ви можете відчувати вдень (нездужання, втома, біль, що локалізується на ураженій ділянці, такі як горло, сечовий міхур). Організм захищається від поширення інфекції шляхом підвищення температури та активації білих кров'яних тілець та антитіл. Потовиділення - це результат природної терморегуляції, коли перегріте тіло намагається охолонути.

Прийом ліків

Нічна пітливість може бути небажаним побічним ефектом деяких ліків. Прийом антидепресантів, ліків від гіпертонії, антибіотиків, а також гормональної контрацепції може призвести до того, що ви неодноразово прокидаєтесь у змоченій піжамі. Ці препарати також впливають на частину мозку, яка регулює діяльність потових залоз і температуру тіла.

Тривога

Тривога, панічний розлад, але також і період, коли ви стикаєтеся з декількома стресовими факторами. Все це може зіпсувати якість вашого сну. З’являється безсоння, поверхневе дихання, серцебиття, тремтіння від сну і навіть надмірна нічна пітливість. Напружена психіка не може повноцінно відпочивати навіть під час сну.

Менопауза

У жінок пітливість під час сну тісно пов’язана з різкими гормональними коливаннями, особливо з коливаннями рівня естрогену. Припливи роблять життя жінкам незручним не тільки вдень, вони не можуть відпочити від них навіть під час сну. Цей стан може тривати багато місяців, тому уникайте гострої їжі, алкоголю та кофеїну перед сном. Проблеми з нічним потовиділенням можуть погіршити ситуацію.

Ми залишимося на деякий час на випадок гормональних коливань. Винні не тільки гормони, пов’язані з переходом. Подібним чином надмірна функція щитовидної залози (гіпертиреоз), але також її запалення. Потовиділення при гіпертиреозі додає м’язову слабкість, тремор, нервозність, серцебиття, виділення зоба, біль за очима або зовнішній вигляд очей.

Низький рівень цукру

Якщо він занадто низький, ми говоримо про гіпоглікемію, яка також може проявлятися надмірним потовиділенням. Зазвичай вони турбують діабетиків, оскільки деякі ліки знижують рівень цукру в крові. Ви можете допомогти, змінивши спосіб лікування чи спосіб життя. Однак ми не рекомендуємо вносити ці зміни самостійно, але проконсультуйтеся з лікарем. Гіпоглікемія може вплинути на вас вночі, тому рекомендується мати біля приліжкової тумби хоча б кубик цукру.

Надмірна активність потових залоз

Лікар виключив усі причини, у вас немає серйозних захворювань. Камінь впав з вашого серця, але ваш сон все ще псує піт. Причиною може бути ідіопатичний гіпергідроз. Це надмірна активність потових залоз. Він або надмірно працює на все тіло, або локалізується в паху, долонях, пахвах або стопах. Захворювання, як правило, є спадковим і не загрожує життю людини. Надмірне потовиділення можна частково полегшити ін’єкціями ботулотоксину, інактивуючи тим самим потові залози.

Це також заповнює у Facebook: Будьте в кадрі і не пропустіть жодної цікавої статті