Найкращі сніданки - це, звичайно, солодкий сніданок:) Я прищеплюю вас більше двох років, чи не так? І хоча ці сніданки все ще надзвичайно швидкі, смачні, насичені білком, це дуже вітається додана вартість:) Цього тижня я вирішив спробувати "найкращі млинці у світі". Ви можете знайти рецепт серед інших чудових рецептів та натхнення у Щоденнику фітнесу, який нещодавно опублікували вправні приятелі FITSHAKER, і вони хочуть вказати нам, що 2017 рік наближається із запаморочливою швидкістю ... Нам доведеться повільно збалансувати поточний рік і почати дивуватися якщо ми хочемо знову застоюватися цілий рік., пошкодуйте про своє злегка підгниле тіло (я в основному кажу про себе: D) або виберіть більш красиве (або якщо більше неможливо покращити візуальне, то принаймні здоровіший) ...
ВІДДАТИ
І що я також хочу, щоб ти з січня подорожував для свого кращого, здоровішого, красивішого, задоволенішого, у мене є 3 щоденники для тебе в дорозі в подарунок:))
Вони змагаються на моєму Фейсбуку, і все, що вам потрібно зробити, це поділитися моїм повідомленням про змагання та написати мені в коментарях на FB, як ви мотивуєте себе це робити, фізично чи розумово. Наприклад, я стежу за різними надихаючими блогами, і це мене завжди штовхає особисто:)))
Я намалюю трьох із вас рівно за тиждень:)
Інгредієнти:
250 г тонкого сиру
щіпка соди
2 PL борошна з спельти
кокосове масло для підсмажування
ПІДХІД:
- Змішуємо сир з яйцями та медом.
- Борошно, соду, корицю змішати окремо і додати до сирної суміші.
- Нехай трохи кипить, а потім обсмажте млинці на масляній сковороді (приблизно 2 хвилини з кожного боку).
- Із зазначеної суми ви приготуєте кількість млинців на 2 голодних:)