Прокинувшись серед ночі, залитий потом, це більш поширена ситуація, ніж ми уявляємо. У більшості випадків це не щось серйозне, хоча це дуже дратує і незручно, оскільки той, хто страждає цим, змушений прокидатися опівночі, щоб переодягнутися або навіть прийняти душ, щоб спробувати знову заснути.
Насправді це досить часто "до 34% дорослих може мати нічну пітливість”, Як заявив Сальвадор Альварес Мартін, фахівець з питань сімейної та громадської медицини HC Marbella International Hospital.
По-перше, це не повинно бути нічим тривожним оскільки “це можна спостерігати гіпергідроз (надмірне генералізоване або локальне потовиділення) вдень чи вночі у здорових людей ”, заспокоює Томас Чівато, декан Медичний факультет Університету Сан-Пабло (Мадрид). Насправді піт "важливий для збалансування температури тіла, дозволяючи теплу випаровуватися через стопу".
Хоча звичайним явищем, як уже згадувалося раніше, є те, що "ця ознака не відображає жодної хвороби, в певних випадках це може маскувати приховану хворобу або проблему, поки це супроводжується іншими симптомами ", - зазначає фахівець із сімейної та громадської медицини з Міжнародної лікарні HC Marbella.
І це те, що "існує безліч ситуацій або захворювань, які можуть спричинити посилення потовиділення як вдень, так і вночі", додає Чівато.
На думку експерта, деякі патології, пов’язані з цією ознакою є:
- Хвороби пухлини (рак печінки або нирок і лейкеміїі лімфоми).
- Деякі гострі інфекційні захворювання ( черевний тиф, хвиля сальмонельоз)
- Хронічний інфекційний (туберкульозабо малярія).
- Ендокринопатії (гіпертиреозхвиля діабет).
- Травна (шлунково-стравохідний рефлюкс).
- Дихальний (синдром обструктивне апное сну).
До цих патологій фахівці з клініки Майо додають інші, такі як:
Тривожні розлади
Вегетативна нейропатія (пошкодження вегетативних нервів)
Бруцельоз (бактеріальна інфекція)
Карциноїдний синдром (певний тип ракової пухлини в кишечнику)
Наркоманія (розлад вживання наркотичних речовин) або відмова (алкоголь, опіоїди, кокаїн, конопель, бензодіазепіни)
Ендокардит (інфекція внутрішньої оболонки серця)
Лімфома Ходжкіна (хвороба Ходжкіна)
Гіпертиреоз (надмірно активна щитовидна залоза)
Мієлофіброз (розлад кісткового мозку)
Остеомієліт (кісткова інфекція)
Феохромоцитома (рідкісна пухлина надниркових залоз)
Піогенний абсцес (гнійна порожнина, спричинена інфекцією)
Сирингомієлія (наповнена рідиною кіста спинного мозку)
“Важливо це підкреслити характерні симптоми проявляються при всіх цих захворюваннях кожного з них (втрата ваги, втома, втрата апетиту, біль тощо) на додаток до лихоманки та пітливості ”, підкреслює Чівато. Отже, просто піт не буде ознакою чогось важливого, хоча так дратує.
Нічне потовиділення та ліки
Але не тільки пацієнти з деякими захворюваннями можуть виявити цей симптом, але і прийом певних ліків це також може впливати на їх зовнішній вигляд, як заявив Альварес Марін, "оскільки піт є частим побічним ефектом у багатьох з них".
Серед ліків, які можуть викликати нічне потовиділення, є:
- Ліки від депресії (антидепресанти)
- Ліки, що застосовуються для лікування діабету (якщо рівень цукру в крові падає занадто низько) (гіпоглікемічний)
- Гормоноблокуючі препарати, що використовуються для лікування деяких видів раку (гормональна терапія)
Що робити, якщо я здоровий? Тож дуже можливо, що ти страждаєш стрес. "У стресових людей, як з особистої, сімейної, так і з робочої точки зору, нічне потовиділення дуже поширене", - повідомляє Чівато, а також у людей з "надмірна вага, споживачі отруйних речовин, таких як алкоголь або тютюн, у людей сидячий і в тих у віці від 40 до 60 років".
Це також може з’являтися у людей, які «їдять багато вечері або їдять гостру або гостру їжу або перед сном», додає Альварес Мартін.
У цих випадках для Чівато доцільним є, насамперед, "зберігайте спокій, поки нічне потовиділення є єдиним клінічним проявом, який представляє пацієнт, оскільки тривога може сприяти появі нічної пітливості ".
Зміна звичок та способу життя - це інші заходи, які допомагають “зменшити стрес сучасного життя”, а отже, нічне потовиділення.
Ще одна порада експерта - "зменшити споживання токсичних речовин, таких як тютюн, алкоголь та кофеїн".
Крім того, важливо враховувати й інші аспекти перед сномr, як, наприклад, одяг, який ми носимо.
У цьому сенсі «це важливо не носити дуже теплий одяг або занадто багато постільних речей, таких як ковдри або ковдри, оскільки це змушує коригувати підвищення температури в ліжку, виробляючи більше поту, ніж потрібно, як компенсаційний механізм », - говорить Чівато. Піжами та нічні сорочки, як простирадла, "повинні бути з натуральних тканин (льон, бавовна або шовк) і ніколи не штучні (поліестер або акрил)".
Контролюйте температуру в спальні це також важливо, "оскільки надлишок температури навколишнього середовища сприятиме появі нічного поту", додає він.
Інші поради перед сном: "Уникайте рясних або пікантних вечерь, а також алкоголю, що ускладнює травлення".
Жінки та гормони
Важливо знати, що нічне потовиділення зазвичай частіше спостерігається у жінок, ніж у чоловіків, хоча це може спостерігатися і у чоловіків. Причиною цього можуть бути гормони і полягає в тому, що "нічне потовиділення є відносно частим у жінок під час менопаузи та при пременопаузальному синдромі", нагадує експерт ЦЕУ.
У цих випадках, як зазначає Чівато, "певних пацієнтів можна позбавити від нічного потовиділення за допомогою замісної гормональної терапії, яка стабілізує рівень естрогену та прогестерону".
У чоловіків, за словами Альвареса Мартіна, "піт також може з'являтися в деяких випадках, пов'язаних з гормонами щитовидної залози, інсуліну або надниркових залоз".
Коли нам слід хвилюватися?
"Ми повинні бути стурбовані нічним потовиділенням, коли вони повторюються, коли вони переривають сон і, перш за все, якщо вони супроводжуються іншими симптомами, такими як втрата ваги, апетиту, діарея, біль, лихоманка, кашель... ”, попереджає Альварес Мартін.
У будь-якому випадку, якщо у людини є які-небудь сумніви, "їм слід звернутися до свого лікаря первинної медичної допомоги для проведення відповідного анамнезу та фізичного обстеження та вирішити, чи потрібно проводити додаткові аналітичні або рентгенологічні дослідження для виключення більш серйозних проблем "Снітч.