Бажання багатьох батьків полягає в тому, щоб їхні малюки спокійно спали всю ніч, але реальність така, що майже третина дітей страждає від проблем зі сном. Один з них - лунатизм, що характеризується мимовільними діями під час міцного сну..
Індекс
Що означає бути нічною совою?
Більшість дітей, приблизно до п’яти років, страждають порушеннями сну, які з часом поступово зникнуть. Однією з таких змін є нічний характер, розлад, який входить до групи парасомній і має вищу поширеність між менш ніж 4 та 8 роками.
Парасомнії - явища, які характеризуються руховими епізодами, що відбуваються між фазами неспання та глибокого сну, типовими для циклів відпочинку, але без необхідності переривати це, тобто без пробудження страждаючого.
У випадку лунатизму, поведінка дітей, які його мають, зазвичай більш-менш однакова: малі залишаються міцно спалими, але приблизно через 3-4 години після того, як вони лягають спати, вони встають з ліжка і виконують деякі дії, такі як як роздягання, йдіть у ванну, щоб помити руки або пройтися по дому. Найпоширенішим є те, що вони з відкритими очима і, іноді, говорять, але, як правило, погано розуміються. Іноді вони можуть виконувати прості накази і відповідати на прості запитання, але пробудити їх, крім того, що їх не рекомендують, дуже важко, оскільки вони міцно сплять.
Ви не можете пропустити .
Подорожі з дітьми
Хоча може здатися, що ваше потомство ще занадто маленьке для подорожей, якщо дитина здорова і у неї немає проблем, вона може подорожувати з самого народження, завжди дотримуючись ряду рекомендацій. Добре оберіть пункт призначення та майте на увазі, що ви подорожуєте з родиною, вибираючи вид діяльності, готель та транспортні засоби
А також:
Після закінчення епізоду вони продовжують спати, а прокинувшись, нічого не пам’ятають про те, що сталося. Незважаючи на те, що це може здатися доброякісним розладом, який не потребує лікування, єдиний варіант - запровадити заходи безпеки, щоб на випадок, коли малюки встануть, нічим не постраждали.
Точні причини, що спричиняють ці епізоди, невідомі, але вони пов'язані з моментами стресу та недосипання, а також, як правило, це поширене серед дітей з батьками, які також були сомнамбулами в дитинстві. Лунатизм зазвичай зникає після 15 років, лише менше 1% населення продовжує мати епізоди цього типу в зрілому віці.
Як слід діяти?
Якщо дитина є сомнамбулом, доведеться здійснити низку заходів:
- У будинку важливо вжити граничних заходів безпеки: зафіксувати вхідні двері і закрити всі вікна.
- Очистіть кімнату від меблів або інших предметів, які можуть зіткнутися і нашкодити.
- Для малюка важливо спати необхідні години і лежати розслаблено. Відеоігри та бойовики можуть ускладнити засинання, тоді як настійно рекомендується читати історію в ліжку.
- Важливо не розбудити його під час епізоду, оскільки він почуватиметься дуже дезорієнтованим і переляканим, коли він буде далеко від ліжка.
- Найкраще - спробувати провести його до кімнати, спокійно розмовляючи з ним, а в разі прояву агресії (як правило, проти них самих) тримати його, не даючи йому прокинутися.
- Хоча це доброякісне порушення, яке зазвичай зникає в підлітковому віці, найкраще звернутися до педіатра, коли воно починає виникати. Якщо ви перенесли лише один епізод, це, мабуть, конкретна проблема, але якщо розлад починає виникати більш-менш постійно, педіатр повинен вказати процес, який слід виконувати.
Дата оновлення: 19-06-2020
TodoPapás - це веб-сайт для розповсюдження та інформації. Таким чином, усі статті ретельно пишуться та переглядаються, але не виключено, що вони можуть містити помилки або що вони не охоплюють усіх підходів до тієї чи іншої теми. Тому веб-сайт не замінює висновок або лікарський рецепт. Якщо у вас є якісь сумніви щодо свого здоров’я чи здоров’я своєї сім’ї, бажано звернутися до медичної консультації, щоб ви могли оцінити конкретну ситуацію і, врешті-решт, призначити необхідне лікування. З усіма юридичними цілями зазначайте, що інформація, зібрана в Інтернеті, може бути неповною, помилковою або неправильною, і ні в якому разі це не означає будь-яких договірних чи інших відносин.