болить голова

Ви також страждаєте від частих головних болів, іноді навіть мігрені? Рожева таблетка стала вашим найбільшим другом або ви з нею настільки подружились, що з часом вона вже не працює для вас, тож ви тягнетеся до сильних і сильних знеболюючих засобів? Як щодо прощання зі своїм рожевим приятелем і пробування чогось природного, що не має побічних ефектів на ваше тіло і все ще працює? Хто здогадався, що це стосується масел, ви правильно вгадали. Навіть якщо ви наважитеся спробувати…. ти переміг…. ТАМ-ТА-РА-ДАЙ ані закінчення головного болю.

ЧОМУ У ГОЛОВИ ТАК СТІЛЬКО

Головний біль - одна з найпоширеніших болів. Ви, звичайно, слухаєте це також з усіх боків. "Так, у мене знову болить голова". "У мене боліла голова вчора." "Нарешті були вихідні, і у мене напівголовий біль". І так далі. Колеги, члени сім'ї, сусіди. Усі скаржаться.

Головні болі можуть мати кілька причин. Я не лікар, але з власного досвіду знаю, що вони, безумовно, включають стрес і високий кров'яний тиск. Зараз я маю на увазі не серцевий тиск, а відчуття, що ми «під тиском», тому що у нас надзвичайно багато речей, вимоги котяться з усіх боків, все потрібно задовольнити, і на той час так мало ... Раніше у неї також боліли голова на роботі та після роботи. Я майже не знав цього болю, оскільки був удома з дітьми. На цьому, можливо, щось буде ...

Ще однією причиною можуть бути проблеми з травленням. У багатьох болить голова, коли вони їдять щось важке, жирне, що їх шлунок не може перетравити. Або вони їдять занадто швидко. Я просто кидаю їжу одне одному, і раптом воно тут. Шлунок зайнятий, і голова починає це відчувати. Головний біль також може бути симптомом гістаміну або іншої непереносимості їжі, коли наш організм не здатний виробляти травні ферменти, необхідні для перетравлення їжі.

Причин, звичайно, може бути кілька, але я б сказав, що це найпоширеніші.

БЕЗ ДОБРОГО І ЩО ПРО ЦЕ?

В АРОМАТЕРАПІЇ у нас є кілька чудових помічників, які можуть швидко та безпечно допомогти нам та усунути головний біль та мігрень.

Найпоширеніший і найпростіший рецепт, який працює особисто для мене - це Лаванда a М’ята перцева (М’ята перцева) . Якщо у вас болить голова, потягніться до цих двох масел і нанесіть їх на лоб під волоссям, на скроні, на потилицю та за вуха. Капніть одну краплю в долоню, висушіть руки і на мить вдихніть. Ви також можете потерти руки під носом, щоб довше вдихати запах. Лаванда та м'ята - перша допомога, яка діє. Детальніше про лаванду та перцеву м’яту ви можете прочитати в моїй статті Лаванда + Лимон + М'ята = Гарний старт.

Якщо ви відчуваєте напругу в тілі, на вас чинять великий тиск, а причиною головного болю є стрес, ви можете дотягнутися до готового Антистресові сполуки PastTense . PastTense містить галтерію, лаванду, м’яту перцеву, ладан, коріандр, римську ромашку, майоран, базилік та розмарин. Олії змішують у цій суміші у флаконі об’ємом 10 мл із кулькою, тому її легко наносити. При мігрені, головних болях від напруги, а також підвищеному напруженні м’язів ми застосовуємо PastTense на потилиці, за вухами або на скронях. Ця суміш досить виражена, тому починати потрібно з обережністю.

Ще одна чудова суміш, яка може допомогти нам від головного болю - це Суміш для знеболення DeepBlue . Суміш містить Gaultériu, Gáfor, м’ятна перцева м’ята, Vratič, ромашка, солома та османт. DeepBlue в основному застосовується при болях у м'язах, суглобах, кістках та різних захворюваннях, таких як артроз, артрит, запалення, підвищена напруга м'язів, а також при головних болях від напруги. Ви також можете спробувати нанести DeepBlue на скроні, лоб, потилицю. Як і PastTense і Mint, він має м’ятний охолоджуючий ефект.

Кілька досліджень і досліджень свідчать про це Пахощі є великою підмогою при мігрені . На додаток до інших дивовижних особливостей, які ви можете прочитати ТУТ,Ви також можете використовувати його при мігрені. У цьому випадку, коли ви починаєте відчувати мігрень, нанесіть шар Ладан на скроні, потилицю і капніть одну краплю навіть під язик.

Якщо причиною головного болю є порушення травлення, ми тягнемось до травних олій. У нас тут є кілька варіантів. Чи це зроблено Суміш для травлення ZenGest, який містить Імбир, м'ята перцева, естрагон (Драконовий черв’як), фенхель, раску, коріандр та аніс, або ми вибираємо окремі окремі масла з цієї суміші. Наносимо суміш або окремі олії на живіт, а також можна капнути 1-2 краплі у склянку води і випити. Крім того, капніть краплю олії під язик. Ці трави починають наше травлення і тим самим позбавляють нас від супутнього головного болю. Більше про травлення та окремі олії я писав у статті До нас завітав кишковий вірус.

Якщо ваш головний біль викликаний засміченням порожнини і тому вас збив вірус і у вас верхні дихальні шляхи, то вони стануть вашими чудовими помічниками Евкаліпт, монетний двір П’єпорна або готовий суміш для підтримки дихання . Повітряна суміш містить лавровий лист, м’яту перцеву, евкаліпт, чайник, лимон, ревенсар та кардамон. Відмінним є класичне пропарювання над чашею з гарячою водою, в яке капаєш 1-2 краплі із згаданих масел, накидаєш рушник на голову і даєш змогу карієсам розслабитися. При засміченні порожнин бажано протерти лоб цими оліями та вдихнути 1-2 краплі з долоні. Також чудово запустити дифузор з таким запахом.

Як бачите, існує більше способів полегшити головний біль. Кожен з нас унікальний. У кожного з нас різний метаболізм, і ми також відрізняємося з біохімічної точки зору, тому для кожного може працювати щось інше. Той факт, що М’ята з лавандою найкраще підходить для мого головного болю, не означає, що він буде діяти так само і для вас. Можливо, для вас буде краще використовувати чистий Incense або PastTense антистресовий склад або DeepBlue протибольовий склад. Або комбінація декількох масел та сумішей.

Про АРОМАТЕРАПІЮ просто прекрасно, що це не те, що для однієї проблеми зі здоров’ям існує одне масло. Завжди існує кілька трав для однієї проблеми, які ми можемо використовувати, і для кожного з нас працює щось інше. І так, саме тому, що кожен з нас унікальний! І як дізнатися, яка олія для вас найкраща? Ну, просто спробуйте і знайдіть своє. 😉

Бажаю тобі головного болю, щоб обійти тебе здалеку і попрощатися з твоїм рожевим приятелем у твоєму житті. І нехай олії принесуть вам радість від запаху природи.