Однією з причин зайвої ваги є самооцінка. Коли людина має здорову самооцінку, людині легше вибирати необхідну їжу і займатися спортом.
Самооцінка - це здатність особистості поважати, приймати і любити себе. Проблема людей з низькою самооцінкою полягає в тому, що вони потрапляють у пастку: "навіщо намагатися схуднути", і тому вони приймають неправильні рішення.
Як низька самооцінка впливає на вашу вагу
Однією з основних причин розладів харчування є низька самооцінка та низький образ себе. Експерти стверджують, що люди з низькою самооцінкою, як правило, їдять більше, оскільки це захисний механізм, який вони використовують, і вони не мають сили волі займатися фізичними вправами та втрачати потрібну вагу.
Що може зробити людина з низькою самооцінкою
Як використовувати EFT для підвищення самооцінки за 21 день
Ти навчишся
EFT Self Esteem
Щоб почати приймати себе
Звільніть від страхів, які не дозволяють вам бути собою
Перестань порівнювати себе з іншими
Навчіться поважати і любити себе
21 Прослуховування EFT та підтримка вашого інструктора. Доступ з будь-якого місця. Цей курс доступний в Інтернеті та доступ до нього можна отримати з будь-якої країни, де ви перебуваєте цілодобово, 7 днів на тиждень.
- 1 з 4 іспанських дітей має надлишкову вагу - Новини суспільства - El Periúdico Extremadura
- Катехол, нова альтернатива для лікування CuidatePlus із зайвою вагою
- Голодування викликає гастрит, швидку стомлюваність і зайву вагу, стверджують експерти MVS News
- Пост на допомогу проти надмірної ваги та ожиріння
- Пошук весільних суконь із надмірною вагою жахів - Весільна мода - Форум