Тофу останнім часом став популярним інгредієнтом рецептів, а не лише веганської кухні. Його можна творчо використовувати в м’ясних та м’ясних стравах і легко піддається обробці. Ось мій вибір Найпопулярніші дієтичні рецепти з тофу Поки що приходьте надихатися. Тієто дієтичні рецепти з тофу характеризуються низьким вмістом калорій, вони є такими ідеально підходить для схуднення і до різних дієт.
Поживні властивості тофу особливо радують високим вмістом білків, корисних жирів, а також цінних вітамінів і мінералів (залізо та кальцій - найпоширеніші). Це надзвичайно універсальна та пристосована їжа. Він легко вбирає смак інших харчових інгредієнтів і може використовуватися різними способами солоні, але також солодкі страви. Тієто рецепти здорового харчування тофу вони порадують своїм чудовим смаком і простотою.
Тож якщо ви шукаєте Прості, але низькокалорійні рецепти тофу, Ви тут. Переконайтеся, що страви з тофу не повинні бути нудними і несмачний. Просто виберіть.