Автор: Міхал Піндура Коментарів: 0 Створено: 21.11.2014

Сьогодні фітнес-годинник повинен бути частиною обладнання кожного любителя спорту. Незважаючи на відносно нездоровий спосіб життя, який сповідує значна частина сучасного населення, все ще є багато любителів спорту. Крім того, все більше і більше любителів поступово приєднуються до професіоналів, які хочуть зробити щось для свого тіла. Сьогодні ніхто не стукає в лоб, навіть коли бачить бігуна або цілу групу на дамбі в холодну осінню чи зимову погоду. Навіть тренажерні зали повніші, і хоча не всі вправляються цілком правильно, це завжди краще, ніж нічого не робити для свого тіла. І щоб ви знали, якщо ви робите щось справді корисне для тренування, є один чудовий вимірювальний інструмент.

спортзалу

Спортивний тестер. Так, це він. Помічник, який дасть вам зрозуміти, чи біг на біговій доріжці має реальний сенс і чи відповідає кількість споживаних калорій вашим очікуванням. Спортивний тестер зазвичай складається з приймача - наручних фітнес-годинників і датчика, який розміщується на нагрудному ремінці. Він використовує його для виявлення електричних імпульсів від серця, які потім бездротово надсилаються на годинник.

Якщо у вас ще немає спортивного тестера у формі фітнес-годинника, ідеально буде дотягнутися до золотої середини. Це представлено фітнес-годинником POLAR, а особливо моделлю FT7, яка доступна як в елегантній чорній - чоловічій, так і в червоно - жіночій версіях. Незалежно від кольору, найважливішими є функції годинника, а FT7 має благословенні. Мабуть, найважливішим показником цього годинника є те, чи ви зараз спалюєте жир чи розвиваєте фізичну форму. Нагрудний ремінець, який, до речі, дуже зручний, вимірює частоту серцевих скорочень і обчислює витрати енергії в калоріях. Всі отримані дані зберігаються в пам'яті. Згодом їх можна переглянути або створити в онлайн-щоденнику тренувань.

У кожному з ваших тренувальних блоків може бути встановлена ​​одна або декілька зон серцевого ритму, які ви можете використовувати для впорядкування часто стомлюючого тренування. Ви можете встановити зони вручну, автоматично або за допомогою тесту "Визначте власну зону". Завдяки налаштуванню окремих зон, годинник охороняє вас та повідомляє звуково та візуально, якщо ви перевищуєте дану зону.

Фітнес-годинник POLAR FT7 оснащений точним лічильником калорій. Однак ви повинні ввести свої дані, тобто вагу, зріст, вік, стать та інтенсивність фізичного навантаження. Також можна виміряти інші параметри, такі як витрата енергії, середній та максимальний пульс під час тренування або час перебування у заданій зоні.

Як ви читали на початку, годинник POLAR FT7 - чудовий вибір, якщо ви тільки починаєте вимірювати всі необхідні дані під час тренування. Якщо ви врешті дійдете до вищого рівня, перевірте інші моделі від Polar. Вам напевно буде з чого вибрати.