низькокалорійні
Пабло Касерес, Менеджер компанії Arcos III Catering, що знаходиться в Трігеросі, запрошує нас підготувати вдома «Легка» версія традиційних торрій Страсного тижня, типовий солодкий для цієї пори року, і через пандемію коронавірусу, з якою ми стикаємось, нам доведеться проводити вдома.

Інгредієнти:

2 скибочки цільнозернового хліба

¼ літр соєвого молока

4 столові ложки меду

1 шкірка лимона і апельсина

Паличка кориці та порошок

Кроки:

1. Нагрійте соєве молоко за допомогою палички кориці, меду та лимонної та апельсинової кірок. Потім знімаємо з вогню і даємо охолонути.

2. Ми вмикаємо решітку духовки так, щоб вона нагрівала приблизно 210º, а з іншого боку, ми вирізали дві скибочки цільнозернового хліба товщиною близько 1,5 сантиметра (менше двох пальців). Далі ми виливаємо ароматизоване соєве молоко в глибоку тарілку і ставимо скибочки хліба на 10 хвилин.

3. Ми збили яйце в інший глибокий посуд і пропустили через нього скибочки хліба, які ми раніше клали в молоко. Далі ми ставимо торрії в духовку. Через п’ять хвилин випікання, коли ми бачимо, що верхня частина підрум’янилася, перевертаємо їх, щоб інша частина підрум’янилася.

4. Після приготування ми виймаємо їх з духовки і посипаємо корицею порошок за смаком.

# I StayAtHome #HealthyLife