@berginkan і не дасть мені, і я запитаю, що нездорово на цих стравах: свіжий шпинат, салат, трохи перцю, помідори, часник, цибуля, кабачки, цвітна капуста, брокколі, огірок, капуста, капуста, багато авокадо, масло, сир, свинина, курка та яловичина, лимони, яблука. оцет, трав'яні чаї, риба, горіхи, квашена капуста, тахіні, оливки, найменш упаковані та консервовані продукти. Бо саме це я їжу найчастіше.

низьковуглеводна

@palomablanca ти сам не бачиш? Зрізаний список, який здається нормальним, але помилка є багато речей. І вони мали малу вагу. Давно відомо, що для цієї дієти погано налаштовувати організм, а потім починати проявляти проблеми. Підвищується сечова кислота, що спричиняє проблеми із суглобами, розчавлений шлунок тощо. Робіть те, що хочете, але НІЯКА дієта не є здоровою, і зовсім не довгий час

Навіть не рекомендую Аткінсона Дюкана тощо. Цей теж там належить, і я більше нічого не буду подавати. Нехай хтось усвідомлює, що здоров’я - це першорядне, і логічно ці крайності не є добрими