Можливо, ви стикалися з потовиділенням і запахом ніг за певних обставин, але це рідко трапляється у більшості людей. Однак існує група людей, для яких мокрі, спітнілі та «смердючі» ноги є щоденним кошмаром, який їх турбує та порушує їхнє особисте та професійне життя. Немає нічого більш незручного, ніж змушувати взуття перед людьми в спортивному залі, на відкритому повітрі в теплу погоду або в аеропорту під час перевірки безпеки, якщо ви почуваєтесь мокрими у взутті і типовий запах поширюється навколо, коли ви їх одягаєте на.
Чому ноги пітніють?
Потовиділення - це фізіологічний процес, необхідний для терморегуляції. Потові залози виділяють відходи метаболізму (натрій, калій, хлор, кальцій, магній, загальний азот, молочна кислота, сечовина, амінокислоти). Пот - це природна частина нашої шкіри, яка зберігає м’якість і еластичність її поверхні та регулює її температуру. Потові залози на ногах активізуються насамперед емоційними подразниками. Ходьба людини виробляє до 0,5 літра поту на день. На шкірі нижньої частини ніг знаходиться близько 250 000 потових залоз, тобто. азі 400 потових залоз на квадратний сантиметр. Це більше, ніж на будь-якій іншій частині нашого тіла, наприклад, на спині їх приблизно в 7 разів менше.
"Людська ходьба виробляє до 0,5 літра поту на день. На шкірі нижньої частини ніг знаходиться близько 250 000 потових залоз, тобто. азі 400 потових залоз "
"Перевзуйтеся. Спітнілі черевики сушаться протягом доби, тому не носіть одне і те ж взуття два дні поспіль ".
Ви можете змінити кілька пар шкарпеток протягом дня і завжди одягайте чисті шкарпетки, коли миєте ноги. Спробуйте використовувати дві пари шкарпеток. Шар повітря, який утворюється між тканинами, поліпшить охолодження ніг. Однак ви повинні носити шкарпетки з натуральних матеріалів, особливо бавовни, вовни та бамбука. Антимікробні спреї з в’яжучим ефектом повинні стати щоденним помічником. Не чекайте негайних довготривалих результатів. Професійні засоби запобігають потовиділенню та знищують патогени, але для вирішення проблеми назавжди потрібно регулярне застосування (три рази на день) протягом декількох місяців. Уникайте дезодорантів, які виконують лише роль ароматного камуфляжу. Дитячі ноги не потіють менше, ніж у дорослих: на значно меншій ділянці стопи у них рівно стільки потових залоз, скільки пізніше, коли ноги досягнуть остаточного розміру. Тому діти, як і дорослі, повинні мати багато можливостей ходити босоніж влітку. Оскільки ходьба босоніж є найбільш природним видом масажу, він зміцнює ноги та запобігає потовиділенню.