Секрет успішного

Ми давно використовуємо трави, особливо чаї, для підтримки ваги свого тіла та зменшення можливого надмірної ваги. Ці чаї популярні завдяки своїм діуретичним, проносним, пригнічуючим апетит, спалюючим жир, стимулюючим метаболізм властивостям, і їх слід вживати як лікувальний засіб.
Ми зібрали найпопулярніші сорти.

Зелений чай (незайманий чай): прискорює процес спалювання жиру, зменшує масу тіла. Детальніше про зелений чай тут
Ройбуш: покращує роботу кишечника, суперспалювання жиру та багато інших фантастичних властивостей, про які ви можете прочитати тут
Чай з кропиви: важливий пісний напій завдяки своїм властивостям очищати кров, детоксикувати та детоксикувати
Чай з мате: південноамериканський чай, багатий вітаміном С і гіркими речовинами, тому зменшує апетит, стрес і регулює рівень цукру в крові
Чай з лапачо: крім стимулювання обміну речовин, зміцнює імунітет, багатий залізом, йодом та селеном
Чай: його діюча речовина - тенін, який відомий своїм спалюючим жиром ефектом, і за допомогою доданих дрібних спецій ми можемо очікувати дуже особливого смакового ефекту
Лимонник: ми також любимо його за його очищаючий та заспокійливий ефект, а також він має приємний цитрусовий смак.
М’ятний чай: детоксикує та зменшує перекуси. Ми можемо споживати його кілька разів на день.
Кульбаба: вміст магнію зміцнює м’язи, детоксикує та благотворно впливає на нирки.
Деревій: сприяє травленню та засвоєнню поживних речовин і навіть знижує кров'яний тиск

Інші проносні, споживчі гербарії

З них ми також можемо робити або ароматизувати чаї: бузину, шипшину, терен, катанік, лист ожини, курячу струну, ялівець ягідний, кріп, петрушка.

Детоксиканти також: золотушка, корінь сочевиці, лопух. Виробництво чорниці стимулюють також насіння шовковиці, а листя артишоку чорна редька.

Правила чаювання

Варто звернути увагу на якість води: по можливості використовуйте для приготування чаю очищену або пі-воду.

Використовуючи чайник, завжди змивайте гарячою водою. Чаї також можна ароматизувати лимонним соком, медом та спеціями.

Деякі трав'яні чаї варто вживати як ліки протягом декількох тижнів. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці або зверніться за допомогою до фітотерапевта.