Основа правильного харчування полягає в збалансованості, різноманітності та помірності нашого харчування
Давайте дивитися правді в очі. Ми всі, абсолютно всі, незалежно від бюджету, опинились за комп’ютером, за п’ять хвилин до обіду, голодні та безнадійні. Деякі мають більше підстав, ніж інші, оскільки деяким з нас пощастило працювати в більш комерційних середовищах, де пропозиція громадського харчування набагато різноманітніша. Але це через кілька місяців також стає звичним, а час їжі стає свого роду додатковим завданням, в якому ви переглядаєте свої варіанти в надії, що хтось із тих старих знайомих викликає у вас інтерес.
Ми мало про це думаємо, але правда полягає в тому, що ми присвячуємо щонайменше третину свого життя роботі. Беручи до уваги, що інші дві третини вкладаються у сон, транспорт, зобов’язання та зобов’язання, часу, що залишається для задоволення, дуже мало.
Тому, хоча і коротко, їжа повинна бути простором, в якому ми, окрім забезпечення здорового та збалансованого харчування, можемо повною мірою насолоджуватися тим, що їмо.
Різноманітність вважається однією з шести найважливіших потреб у житті людини, згідно з дослідженнями Ентоні Роббінса. Нам потрібно змінитися, спробувати різні відчуття, щоб почуватися щасливими. І ми робимо це у всіх сферах нашого життя, включаючи час їжі.
Останні новини
Лось, пристрасть до якості та найкращий сервіс
Лосями є Альваро і Сесар, двоє взятих на роботу. Читати далі
Основа правильного харчування полягає в збалансованості, різноманітності та помірності нашого харчування
Давайте дивитися правді в очі. Всі, абсолютно всі. Читати далі