Допомагає поліпшити травлення та запобігає поширеним захворюванням

Morinda citrifolia - технічна назва, ноні його розмовна назва, деревна рослина з сімейства Rubiaceae, дуже поширена в Південно-Східній Азії, Індії та Полінезії. Ми можемо визначити ноні як невеликий чагарник з прямим, довгим і блискучим стеблом. Цвіте протягом року, має багато насіння, багато аромату, можливо дещо сильний запах і багато користі для здоров’я, таких як, наприклад, його здатність допомогти нам добре спати.

інших

У давнину фрукти ноні звикли лікувати проблеми зі здоров’ям такі як діабет, високий кров'яний тиск, незначний біль, опіки, артрит, запалення м'язів і навіть для боротьби з наслідками старіння. Слід зазначити, що було знайдено більше одного рукопису, в якому ноні цитується як головний інгредієнт для зцілення. Сьогодні ми можемо знайти його у вигляді сік і як сухий екстракт в капсулах.

Для чого ноні

Однією з найцінніших переваг ноні є його здатність допомагати нам краще спати. Але його користь для здоров’я йде набагато далі.

1 Допомагає добре спати

Ноні, як мелатонін та серотонін, допомагає Заснути завдяки своїм розслаблюючим властивостям. Це нагадує нам, що ноні також дуже корисний як протизапальний засіб, оскільки заспокоює біль у м’язах та суглобах завдяки своєму седативному ефекту.

2 Запобігає раку

Протиракові якості соку ноні перевіряються наукою. Різні клінічні дослідження припускають хіміопрофілактичні властивості соку ноні для профілактики різних видів раку, таких як легені, печінка та нирки, завдяки великій кількості цілющих антиоксидантів.

3 Захищає здоров’я серця

Недавні дослідження показали позитивний вплив ноні на ліпідні профілі, тобто на підтримка здоров'я серця. Регулярний прийом ноні допомагає запобігти шкідливому холестерину та регулювати його рівень цукру і не тільки це, але він також служить природним сечогінним засобом.

4 Допомагає схуднути

Ноні має високий вміст клітковина, білок, вітаміни, кальцій і цинк; що перетворюється на важливий і дуже цінний інгредієнт, коли мова йде про схуднення. В той самий час, виводить токсини та інші мертві клітини тіла. Ви пробували пити смачний сік ноні, маракуї та ананаса натщесерце? Ви точно повторите.

5 Покращує травлення

Ноні, що приймається принаймні двічі на тиждень, сприяє поліпшенню травлення, зменшує набряклість, газів і регулює кишковий транзит.

6 Покращуйте захисні сили та уникайте поширених захворювань

Ноні має високий вміст полісахаридів, який здатний активувати білі кров'яні клітини і підвищувати захисні сили, що перетворюється на менший ризик поширених захворювань.

7 Знімає втому

Ноні покращує якість нашого життя і енергетичні рівні, що означає видиме зменшення втоми. Крім того, це покращує толерантність, еластичність та загальну фізичну працездатність організму. Майте це на увазі, якщо ви спортсменка.

8 Захищає печінку

Плід ноні також відомий своєю ефективністю в захист від захворювань печінки. Сік ноні надає гепатопротекторну дію на печінку, допомагаючи захистити її від серйозних захворювань.

9 Подбайте про шкіру всередині та зовні

Ноні можна розглядати як відмінна натуральна підтримка шкіри. Дослідження показують, що сік багатий захисними хімічними складовими, які справляють вплив стимулятори колагену і вони запобігають утворенню зморшок на шкірі. Антибактеріальні та протизапальні властивості ноні діють на клітинному рівні і допомагають лікувати різні шкірні захворювання, включаючи вугрі та кропив'янку.

У свою чергу, він підтримує функціонування клітинних мембран, прагне нормалізувати аномальні клітини та допомагає відновити молоду здорову шкіру.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Ноні для кращого сну та інших переваг, у категорії «Здоров’я» у «Diario Femenino».