Вуглеводи та білки, основа

біля

Короткий, але вимогливий, передсезон вимагав змінити раціон гоночної команди. Інструкції суворо дотримуються на кухні готелю, де з вівторка ввечері є меню щодня для чотирьох прийомів їжі протягом дня.

"Багато вуглеводів опівдні та вночі, продукти, багаті білками, щоб стежити за фізичними зусиллями", - вважає д-р Мігель Анхель Хурі, відповідальний за здоров'я тих, кого очолює Мерло.

Салати, різноманітні фрукти, соки, вода і, в меншій мірі, легкі газовані напої майже не мають обмежень під час обіду та вечері, в першій переважають макарони та крупи, а в другій біле та червоне м’ясо.

"Існує більш рясна дієта, оскільки тип виконуваної роботи примножує кількість спалених калорій", - сказав професіонал.

Хоурі також подбав про те, щоб контролювати еволюцію поранених, які має команда. "Немає делікатних випадків, - сказав він, - і кожен може добре вийти на матч проти Колона".

Медичний висновок вказує на те, що Лошбор продовжує роботу, яка відрізняється від решти містечка. Незважаючи на хороше відновлення свого аддуктора, він не встановить контакт з м'ячем до наступного понеділка.

Той, хто почав бігати і робити вправи з м’ячем, - це Бедоя, тепер без болю при вивиху лівої щиколотки. У випадку з Пеццутті, який походить від розриву правого підколінного м’яза, він повернувся до легкої практики. Зараз Запія приєдналася до групи, яка працювала інакше, з сильним болем у колінній чашці.