Це "дієта" був випущений через ранкове шоу під назвою "Сьогодні", який передається 'Televisa'; під час трансляції графолог ‘Меріфер Сентено’ представив альтернативу нижній з вага, та мистецтво з писати.

І це стільки навчання вказують, що надмірна вага починається о розум, коли ти не знаєш контроль мислення, як наслідок Занепокоєння; провідний з Програма Монтійо висловив, що "завдяки письму ви змінюєте ментальний чіп", з іншого боку, гість зазначив, що "70% людей товстіють через тривогу і 30% через депресію".

Ось чому письмо це було б чудово союзник в цьому випадку, допомогло б дуже з ставлення, і перш за все з нашими особиста самооцінка, Сентено постановив, що той, хто ненавидить частину свого тіла, вирішує написати його, декретуючи, що він може змінитися, а також все, що хоче. щоб покращитися.

нова

Вона також дала приклад, який полягає у тому, що жінка пише "Я товста", а для експерта в написанні тих людей, які пишуть літери трохи кругло, дуже хочеться їсти, тому вона пропонує, щоб перед їжею вони просили себе “Я голодний? Це мене плекає? Смачно?".

Ця нова техніка буде відрізнятись від решти спроб дієти, які ви робили протягом днів, місяців або років, вам просто потрібно запропонувати її, дотримуватися правил до кінця і, перш за все, мати багато сили волі.