Перш ніж взяти на себе зобов'язання з принцом Гаррі і залишити свою акторську кар'єру, тодішній головний герой серіалу `` Костюми '' зробив обширний фотозвіт для журналу Best Health, в якому продемонстрував своє абсолютне володіння йогою, що не було несподіванкою, враховуючи, що її власна мати працювала інструктором з цієї дисципліни.
Ця пристрасть супроводжувала її під час переїзду до Англії, де ходили чутки, що вона просила побудувати студію в її будинку в котеджі Фрогмор, щоб вона могла з комфортом займатися під час ремонту у власності.
Однак у випуску британського видання Vogue, в якому вона співпрацювала як запрошений редактор, сама Меган показує, що останнім часом вона відмовилася від своєї практики, захопившись нова рутина що змушує нас використовувати серце так само, як і серцевину, ту групу м’язів, яка складає наш центр ваги і впливає на рівновагу.
Окрім любові до йоги, актриса та герцогиня тепер заявляє про себе любителькою цього нового тренінгу, який обіцяє перетворити її тіло після того, як стане матір'ю. Instagram
5 обов'язкових вправ знаменитостей
Це клас, відомий як Ритуал, який викладають у лондонській студії Heartcore і тому подібному включає різні елементи пілатесу, вправи зі штангою та саму йогу створити кардіотренування висока інтенсивність.
Герцогиня Сассекська хотів згадати, що тренування в секції краси, спеціальне, яке він допоміг створити, щоб пролити світло на вправи, які більше зосереджуються на внутрішній красі і менше на результатах, отриманих на фізичному рівні, святкуючи силу дихання та медитації.